我和女友吵架到现在已经分开两周了。那次吵架挺激烈的，我们都在气头上，说了不少伤人的话。分开这两周，我冷静下来，心里越发后悔，意识到自己在吵架中有很多不对的地方。现在我满脑子都是她，特别想挽回她。可我不知道她现在是怎么想的，也不知道该从何下手，直接去找她怕她还在生气，发消息又怕她不回，真的很纠结，到底该怎么办才能让她回心转意呢？
导师分析：
此次情感问题的产生，吵架是直接导火索。在争吵过程中，双方情绪激动，口不择言，那些伤人的话语极大地伤害了彼此的感情，导致关系破裂。从你的心态来看，吵架时情绪失控，没有控制好自己的言行，事后又陷入深深的后悔和自责之中，渴望弥补过错挽回女友，这体现出你对这段感情的重视。
而从女友角度，吵架时受到伤害，分开的两周可能处于自我修复和思考的阶段。她或许在重新审视你们的关系，考虑是否还能继续走下去。她对你可能既有失望，也有犹豫，不确定重新和好是否还会重蹈覆辙。这种心态导致她面对你的挽回可能会比较谨慎。
另外，分开的这两周时间，没有及时有效的沟通，使得双方的误解和矛盾可能进一步加深，增加了挽回的难度。
导师建议：
首先，你需要给彼此一个缓冲期。虽然你急于挽回，但目前女友可能还在气头上，此时过于急切地联系她，可能适得其反。可以再等一周左右，让她的情绪进一步平复，也给自己足够的时间思考清楚挽回的计划。
其次，认真反思吵架的原因，总结自己在这段感情中做得不好的地方。可以写下来，梳理出清晰的思路。等和女友沟通时，能够真诚地向她道歉，并表明自己已经认识到错误，且有改变的决心。
再者，选择合适的沟通方式。可以先通过短信或微信，诚恳地表达自己的歉意和想要挽回的心意，但内容不要过于冗长，简洁明了即可。如果她回复了，哪怕只是简短的回应，都说明有沟通的可能，这时再找机会约她见面详谈。见面时，注意自己的态度和言行，倾听她的想法和感受，不要急于辩解，用实际行动让她感受到你的改变和诚意。
最后，尝试为她制造一些小惊喜。比如送她喜欢的花，或者准备一份有纪念意义的小礼物，唤起她对你们美好回忆的向往，但不要过于张扬，以免给她造成压力。
网友评论一：
兄弟，我觉得你别太着急。分开两周她气可能还没消呢，你直接冲上去，她肯定不待见。先缓缓，给她点时间。然后你好好想想吵架为啥，把问题解决了，再去找她。见面别光说对不起，得说出个一二三来，让她知道你真的改了。还有啊，买点她喜欢的东西，女生都吃这套，说不定就原谅你了。
网友评论二：
我觉得你得先搞清楚她现在咋想的。你可以通过你们共同的朋友侧面打听一下，看看她对这段感情还有没有留恋。要是有，那你就有机会。但你发消息别太频繁，不然她会烦。偶尔发一条关心的，让她知道你还在乎她就行。等她态度缓和了，再找个浪漫的地方约她，好好跟她说说心里话，说不定就能挽回了。