之前我一时糊涂，和一个渣男交往了。在这段糟糕的感情里，我受尽了伤害，也终于看清了他的真面目。经历这些后，我越发怀念起前男友的好，他温柔、体贴，和渣男形成了鲜明对比。现在我很想和前男友重归于好，可又担心他因为我和渣男交往过而拒绝我。我真不知道该从何下手，怎么去跟他说，怎样才能让他重新接受我，大家能给我出出主意吗？
导师分析：
从你的角度来看，和渣男交往后想与前男友重归于好，主要源于对过去美好感情的怀念以及在新感情中遭受伤害后的反思。在与渣男的相处中，前男友的优点被进一步放大，让你意识到他的珍贵。然而，你内心的担忧也很现实，毕竟你和渣男交往过，担心前男友会因此心存芥蒂，这是人之常情。从前男友的心态分析，如果他得知你和渣男交往过，可能会产生多种情绪。一方面，他可能会感到心疼，心疼你在新感情中受到伤害；另一方面，也可能会有一丝介意，毕竟你有了新的感情经历。他或许会思考你和他分手的原因，是不是当时你就对感情不够坚定。如果他还对你有感情，可能会在接受你回归的问题上犹豫不决，既想和你重新在一起，又担心类似的情况再次发生。而这段复杂情感局面的产生，和你之前在感情选择上的不慎重有一定关系。你在没有充分了解对方的情况下，就和渣男交往，导致了如今想回头却面临诸多困难的局面。同时，这也反映出在之前和前男友的感情中，可能存在一些没有解决的问题，让你当时轻易选择离开。
导师建议：
首先，你要给自己一些时间冷静下来。刚刚结束一段糟糕的感情，情绪可能还比较混乱。在这种状态下急于去找前男友，可能会让你做出一些不理智的行为。先花一段时间调整自己的心态，让自己从和渣男交往的阴影中走出来，以一个相对平和、成熟的状态去面对前男友。其次，认真反思之前和前男友分手的原因。剖析自己在那段感情中的不足，是因为沟通问题、性格差异，还是其他因素导致分手。只有清楚了问题所在，才能在与前男友重新接触时，有针对性地做出改变，避免再次出现同样的问题。接着，选择一个合适的时机和前男友联系。可以先从简单的问候开始，比如发一条消息：“最近过得好吗？我想了很多，觉得有些话想跟你说。” 不要一开始就提及复合的事情，以免给他太大压力。通过日常的交流，逐渐重新建立联系，让他感受到你现在的状态和改变。在交流过程中，坦诚地向他承认自己和渣男交往是个错误，并真诚地表达自己对过去感情的后悔。但要注意，不要过度自责，以免让他觉得你过于消极。同时，分享你从这段经历中学到的东西，比如对感情有了更深刻的认识，明白了他的好。如果前男友愿意和你深入交流，认真倾听他的想法和感受。他可能会表达对你和渣男交往的介意，这时候不要急于辩解，而是耐心倾听他的不满。然后用实际行动来证明你的改变和诚意，比如在他需要帮助的时候及时出现，以真诚的态度对待他。最后，不要给前男友施加过多压力，给他足够的时间去考虑是否要重新接受你。感情的修复需要时间，不能急于求成。在等待的过程中，继续提升自己，无论是外在形象还是内在修养，让他看到一个全新的你，增加他重新接受你的可能性。
网友评论一：
我觉得你得有勇气去面对前男友。既然想和他重归于好，就别害怕他知道你和渣男交往的事。坦诚地告诉他，说不定他会理解你。毕竟谁还没走过弯路呢。但你得让他看到你的改变，不能再像以前那样稀里糊涂。先从朋友做起，慢慢再发展感情。你要让他感受到你是真的珍惜他，经过这次也成熟了不少。别太着急提复合，一步一步来，感情这事儿急不得。
网友评论二：
我认为你要做好被拒绝的准备。前男友可能心里还是有疙瘩，毕竟你和渣男交往过。不过你也别灰心，先像导师说的那样，反思自己，改变自己。要是他拒绝你，也别缠着他，给彼此留些空间。说不定过段时间，他看到你的改变，会重新考虑呢。你也可以多参加一些共同朋友的聚会，增加见面机会，但别显得太刻意。让他自然地感受到你的变化，这样说不定能重新燃起他对你的好感。