我和男友相处有段时间了，最近我越来越觉得他说话不真心。比如，他答应陪我去看电影，结果到了时间就找各种借口推脱，还说下次一定去，但下次依旧如此。又或者我跟他分享我的烦心事，他嘴上说着安慰的话，可我却感觉不到他的关心是发自内心的。这让我心里很不舒服，不知道该怎么面对他这样的行为。我很在乎我们之间的感情，不想因为这些事影响我们的关系，可一直这样下去，我心里的疙瘩也越来越大。我到底该采取什么办法，才能让他意识到这个问题，并且改正，让我们的交流变得真诚起来呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他说话不真心可能有多种原因。一方面，可能是他自身责任心不强，对于承诺不够重视，答应的事情容易因为各种因素而忽视或放弃。例如，在答应陪你看电影后，可能临时被其他事情吸引了注意力，或者觉得看电影这件事不如其他事重要，从而轻易找借口推脱。另一方面，他在情感表达上可能存在问题。也许他不知道如何正确表达自己的关心，虽然说了安慰的话，但方式不当，让你感受不到真心。也有可能他内心对这段感情的投入程度不够，没有真正重视你的感受和需求，所以在交流时表现得敷衍。从你的角度，你在乎感情，希望男友真诚相待，这是很正常的期待。而男友的不真心表现让你不舒服，产生疙瘩，这反映出你对感情质量的重视。你既不想因为此事影响关系，又难以忍受这种不真诚，这种矛盾心理让你陷入纠结。你希望通过恰当的方式让男友改正，这表明你在努力维护这段感情，但目前还未找到有效的方法。这种情况的产生，是双方在沟通、对待感情的态度以及情感表达等方面存在差异所导致的。如果不及时解决，可能会逐渐侵蚀你们之间的信任，对感情造成严重伤害。
导师建议：
面对男友说话不真心的情况，可以尝试以下方法来应对。首先，选择合适时机沟通。找一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间和地点，和男友进行严肃且认真的交流。避免在他忙碌、心烦或者公众场合沟通，以免引起他的反感或抵触。比如，可以在周末的午后，找个安静的咖啡馆，开启这次对话。其次，坦诚表达感受。在沟通时，清晰、诚实地告诉他他的哪些行为让你感觉说话不真心，以及这些行为给你带来的负面感受。例如，“上次你答应陪我看电影，却又爽约，我当时特别失望，感觉你对我的承诺很随意。还有我跟你说烦心事，你虽然安慰我了，但我却感受不到你的真心，这让我心里很不好受。” 让他明白他的行为对你造成的影响。再次，倾听他的解释。给男友足够的时间表达他的想法，听听他为什么会出现这些情况。也许他有自己的苦衷或难言之隐，通过倾听，你能更好地理解他。比如他可能是工作压力太大，导致忘记了承诺，或者他本身不擅长表达情感，不知道如何让你感受到他的关心。然后，提出具体期望。在了解他的想法后，向他提出具体的改进期望。比如，希望他在答应事情之前先考虑清楚自己是否能够做到，如果做不到就不要轻易承诺；在安慰你时，能够更专注，用实际行动表达关心，而不仅仅是口头说说。同时，也要给予他一定的时间和空间去改变。最后，给予正面反馈。当男友有任何真诚的表现或者做出改进时，要及时给予肯定和鼓励。比如他这次认真倾听你分享烦心事，并给出了有建设性的意见，你可以说：“你这次真的让我感受到了你的关心，我很开心，希望以后我们都能这样真诚交流。” 通过正面反馈，强化他的积极行为，促使他逐渐养成真诚沟通的习惯。
网友评论一：
我觉得你男友可能就是没意识到他这样做让你不开心了。你得跟他直说，别自己憋着。说不定他还以为你不在意呢。而且你可以跟他约法三章，要是再说话不算数，就给他点小惩罚，比如让他请你吃大餐。这样说不定能让他长点记性，以后说话就真心点了。
网友评论二：
我认为你要看看他是对所有人都这样，还是只对你这样。要是对所有人都这样，那可能是他的习惯问题，你得慢慢帮他改。要是只对你这样，那你就得想想是不是你们之间感情出问题了。你可以先观察观察，然后再找他好好谈谈，说不定能找到原因，解决问题。