前段时间，我和女友大吵了一架，具体因为什么事现在想来其实也不是什么原则性的大问题，可能当时两人情绪都太激动，互不相让，就吵得很凶。吵完后，到现在已经冷战一周了。这一周里，我心里特别煎熬，既想主动低头求和，又怕她还在气头上根本不想理我。我真的很在乎这段感情，不想就这么结束，可又实在不确定我们还能不能和好，所以想问问大家，我该怎么办呢？
导师分析：
此次情感问题产生的原因，主要在于双方情绪管理不当。在争吵时，两人都未能及时控制激动情绪，任由矛盾升级，最终导致冷战局面。从你的心态来看，你内心十分纠结。一方面，你在乎这段感情，渴望和好如初，所以有主动求和的想法；另一方面，又因害怕被拒绝而犹豫不决。而女友那边，冷战一周时间，她的情绪或许也经历了多个阶段。刚吵完时，愤怒占据主导，随着冷战持续，可能也会陷入对感情的思考，有想念你的情绪，但可能同样拉不下脸主动找你。长时间的冷战会使双方的感情逐渐降温，误解不断加深。若不及时打破僵局，原本并非严重的矛盾，可能会成为感情破裂的导火索。这种冷战状态下，两人都处于自我保护的壳子里，不敢轻易迈出和解那一步，却又在内心期待对方先行动，从而陷入僵持。
导师建议：
首先，你要勇敢地跨出第一步。不要再犹豫，主动联系女友。可以选择一个合适的时间，比如晚上她相对放松的时候，给她打个电话或者发一条诚恳的信息。在沟通时，先诚恳地向她道歉，承认自己在争吵中的错误，不要去强调谁对谁错，重点是表达你对她的在乎以及希望和好的心意。其次，面对面交流能更好地解决问题。如果电话或信息沟通顺利，不妨约她见面，找一个安静舒适的环境，比如你们常去的咖啡店或公园。见面时，注意态度要温和，倾听她的想法和感受，给她足够的表达空间，不要打断她。再次，反思争吵原因，提出解决方案。两人心平气和时，一起分析那次争吵，找出矛盾根源，共同商量以后遇到类似问题如何避免，让她看到你对这段感情认真负责的态度。最后，在之后的相处中，更加注重情绪管理和沟通方式，多包容理解她，用实际行动修复你们的感情。
网友评论一：
我觉得你赶紧主动去求和吧！都冷战一周了，再拖下去感情真就凉了。女孩子嘛，有时候就是需要你主动低头。你想想，要是因为这么点事就分手，多可惜呀！而且你也说了很在乎这段感情，那就别犹豫了。主动联系她，好好道个歉，说不定她也在等你呢。只要你态度诚恳，我觉得和好的可能性很大，别错过这么好的感情啦。
网友评论二：
冷战一周时间不短了，你得谨慎处理。我觉得你先别太着急直接去找她，先通过共同朋友侧面了解下她现在的态度。要是她还是很生气，你贸然去可能适得其反。等知道她情绪稍微缓和点，再行动。而且道歉的时候别光嘴上说，准备个小礼物，比如她喜欢的花或者小饰品，这样更能体现你的心意，增加和好的几率，不然可能她还是会觉得你没诚意。