我和男友是军恋，前段时间发现他和别的女生搞暧昧，这对我打击很大。经过一番沟通，他表示知道错了，保证以后不会再犯，我也选择了原谅他，和他和好。可没想到，和好之后他对我变得很冷淡。以前他会主动找我聊天，分享他的生活，现在我给他发消息，他经常很久才回，态度也很敷衍。打电话时，他也总是说几句就找借口挂断。我能理解他作为军人可能工作忙，但这种冷淡的态度还是让我心里很难受。我很珍惜这段感情，不想就这么放弃，可面对这种困境，我完全不知道该怎么办，希望能得到一些有效的化解办法。
导师分析：
在这段军恋中，男友暧昧后和好却冷淡，背后原因较为复杂。从男友角度看，一方面，他可能因暧昧事件内心愧疚，不知道如何面对女友，所以选择以冷淡态度逃避，试图拉开距离来缓解自己的心理压力。另一方面，军队工作的特殊性，高强度的训练、任务安排等，可能使他精力有限，难以像之前一样全身心投入感情。而且，暧昧事件可能让他对感情产生迷茫，不确定自己对女友的感情是否还如从前那般深厚。对于女友而言，选择原谅男友是基于对感情的珍惜，然而和好后男友的冷淡态度，使她内心的安全感再次崩塌，产生被忽视、不被爱的感觉。这种情况下，女友若过度纠缠，可能会让男友因愧疚感和压力增加而更加回避；若完全不主动，又担心感情会就此疏远。长期处于这种困境，会使女友陷入焦虑和痛苦，对这段感情的信心也会逐渐消磨。
导师建议：
首先，给男友适当空间，同时保持适度联系。鉴于男友可能因愧疚和工作忙碌需要时间调整，不要过度频繁联系给他造成更大压力。但也不能完全断联，可每隔一两天发一条简短且关心的消息，如 “今天训练辛苦啦，注意休息”，让他感受到你的关心，又不至于觉得被逼迫。其次，找个合适时机坦诚沟通。等感觉男友情绪相对稳定，通过视频通话或写信（若不方便实时交流）的方式，真诚表达他冷淡态度给自己带来的感受，比如 “亲爱的，和好后你对我很冷淡，我心里很难过，不知道是不是我哪里做得不好，我们能不能好好聊聊”。在沟通中，引导他说出内心想法，是因为工作、愧疚还是其他原因。再者，尝试理解他的工作。通过了解军队生活，体谅他工作的辛苦和压力，在交流中表达对他工作的支持，如 “我知道你在军队任务重，很辛苦，我会一直支持你的”，让他感受到你对他的理解和包容，增进彼此感情。最后，丰富自身生活。将注意力适当从男友身上转移，培养兴趣爱好，参加社交活动，提升自己。当你拥有充实的生活，不仅能减少因男友冷淡带来的焦虑，还能以全新姿态面对感情，让男友看到你的魅力和独立，重新吸引他。
网友评论一：
我觉得你别太着急。他刚经历暧昧这事儿，心里肯定也乱着呢。而且军人工作本来就忙，你先给他点时间，让他自己调整调整。你就按我说的，偶尔关心一下，别追得太紧。说不定过段时间，他想通了，就又变回以前那样啦。要是你一直催他、逼他，他可能会更烦，更不愿意跟你交流。
网友评论二：
我认为你得主动出击。不能光等着他来解决问题，你主动跟他沟通，把你的想法都说出来。如果他真的还在乎你，肯定会给你一个回应的。要是他还是一直冷淡，你就得考虑这段感情还有没有继续下去的必要了。毕竟感情是两个人的事，不能只有你一个人努力。但在沟通的时候，注意方式方法，别一上来就指责他。