我和男友相处过程中，遇到了个特别让我苦恼的情况。他总是反复拉黑我，然后又加回来，加回来之后对我还特别冷淡。每次拉黑，我都特别着急，到处找他原因，可加回来后他又不说为啥，就冷冷淡淡的。我不明白他到底怎么想的，这样的情况反复出现，让我心里特别没底，也很疲惫。我很想解决这个问题，让我们的关系恢复正常，可完全不知道该从哪儿下手。
导师分析：
男友这种反复拉黑加回且态度冷淡的行为，背后存在复杂的心理因素。
从男友自身角度看，反复拉黑可能源于他内心情绪的不稳定。也许在两人相处中，他积累了一些负面情绪，但又不知如何正确表达和处理，只能通过拉黑这种极端方式来暂时逃避矛盾或宣泄情绪。而加回可能是在情绪冷静后，又后悔自己的冲动行为，怀念两人之前的感情。但加回后态度冷淡，有可能是他还没有完全消化之前的负面情绪，也可能是想通过冷淡来保持一种心理上的距离，避免再次受到伤害。
从两人关系角度分析，这或许暗示着双方在沟通和相处模式上存在问题。可能平时沟通不够顺畅，导致矛盾和误解不断积累，让男友感到压抑和无奈，只能用拉黑这种方式来中断交流。而加回后，问题并没有真正解决，两人之间依然存在潜在矛盾，使得他难以恢复到热情的状态。
对于女方来说，这种反复无常的行为会严重影响内心安全感，产生焦虑、困惑和疲惫的情绪。不知道男友的真实想法，无法掌控这段关系的走向，在不断的等待和猜测中消耗精力，进而对感情产生怀疑，不知道是否应该继续坚持。
导师建议：
首先，给彼此足够的时间和空间冷静。当男友再次拉黑又加回且态度冷淡时，不要急于追问原因或试图立刻恢复关系。此时双方情绪可能都不太稳定，急于沟通可能会引发更多矛盾。给自己和男友几天时间，让双方从之前的情绪波动中平复下来，以更理智的状态面对问题。
其次，选择一个合适的时机进行深入沟通。找一个双方都相对轻松、没有外界干扰的环境，比如温馨的咖啡馆或家中安静的角落。沟通时，注意方式方法，不要指责或抱怨，而是以平和、诚恳的态度表达自己的感受。例如，“你反复拉黑我又加回，还对我很冷淡，这让我心里特别难受和迷茫，我很在乎你，也想知道你为什么会这样”。同时，认真倾听男友的想法，给他足够的时间表达内心的真实感受和困扰。
再者，在沟通中共同寻找问题的根源。引导男友一起回顾相处过程中出现的矛盾和分歧，探讨这些问题为何会导致他拉黑的行为。例如，是不是因为某些话题总是争吵，或者在某些事情上没有得到对方的理解和支持。找到问题后，双方一起思考解决方案，制定一些相处规则，比如遇到矛盾时先冷静五分钟，然后心平气和地沟通，避免情绪化的行为。
最后，如果在沟通和尝试解决问题后，男友依然反复出现这种行为，且没有改变的意愿，那么需要重新审视这段感情。感情需要双方共同努力维护，如果一方总是用伤害对方的方式来处理问题，而不愿意做出改变，可能这段感情并不健康，需要考虑是否继续坚持。
网友评论一：
我觉得你男友这行为太折腾人了。你先别太着急，等他稍微不那么冷淡的时候，好好跟他聊聊。告诉他你受不了这种反复拉黑加回又冷淡的做法，让他把心里话说出来。说不定他就是有啥委屈没处说呢。要是他还是不愿意改，那你可得重新考虑这段感情了，毕竟一直这么被折腾，谁受得了呀。
网友评论二：
哎呀，你这情况有点复杂。我觉得他反复拉黑又加回，可能就是自己也纠结。你可以试着从侧面了解下他的想法，比如问问他朋友。然后跟他沟通的时候，多给他点理解和支持。要是他是因为之前的矛盾才这样，就一起把矛盾解决掉。但要是他就是故意这么对你，那你可别惯着他，得让他知道这种行为不行，不然以后有你受的。