我和对象正处于恋爱阶段，最近我因为一些原因容貌发生了改变。这变化让我心里特别没底，一想到要去见对象，就充满了担忧和害怕。我担心对象看到我现在的样子会失望，甚至会因此嫌弃我，影响我们之间的感情。可一直不见也不是办法，我真的很纠结，到底该用什么办法来面对这件事，鼓起勇气去见对象呢？
导师分析：
产生这种不敢见对象的心理，主要源于对自身容貌改变的不自信，以及对对象反应的过度担忧。在内心深处，你将这段感情的维系过多地寄托在容貌上，害怕因容貌变化失去对象的喜爱。从对象角度看，你并不清楚对方对容貌改变的真实态度，这种未知进一步加剧了你的恐惧。你一方面深爱着对象，不想因为容貌问题失去这段感情；另一方面，又被自己的担忧束缚，陷入逃避的困境。这种矛盾心理让你在见与不见之间徘徊，每一次犹豫都加深了内心的焦虑。而长期的逃避，可能会让对象产生误解，以为你对感情的态度有所改变，从而给感情带来更大危机。
导师建议：
首先，调整自己的心态。要明白真正的感情不仅仅建立在容貌之上，对象喜欢你，想必也是看重你的内在品质和两人之间的情感连接。试着接纳自己容貌的改变，多关注自身的优点和魅力所在，增强自信心。其次，坦诚地与对象沟通。可以先通过电话或视频的方式，委婉地告诉对方自己容貌发生了改变，表达你内心的担忧和害怕。在交流过程中，观察对方的反应，感受他对你的态度。也许对方根本不会在意，还会给予你安慰和鼓励。再者，如果实在无法鼓起当面见面的勇气，可以先分享一些近期的照片给对象，让他有一个心理适应的过程。之后，再选择一个轻松、温馨的场合见面，这样能缓解紧张氛围。见面时，保持积极乐观的态度，展现出自信的自己，相信你们的感情会经受住考验。
网友评论一：
兄弟，别自己吓自己呀！说不定你对象根本不在乎你容貌变没变呢。你想想，要是他因为容貌就嫌弃你，那这种人也不值得你托付真心。勇敢点，坦诚跟他说，没准他会觉得你这担心很可爱。你就大大方方去见他，要是他真的爱你，肯定会接受现在的你，搞不好还会更心疼你呢。
网友评论二：
我觉得你这担忧有点多余啦。容貌改变又不是什么天大的事，人都会变的嘛。你要是一直拖着不见，等他自己发现，说不定会更糟糕。还不如主动出击，先把照片发给他，看看他反应。要是他没啥不好的反应，你就找个时间好好打扮一下去见他。见面的时候自信点，给他展示你的魅力，让他知道你还是那个他喜欢的人，这样说不定能让你们感情更进一步呢。