我刚谈恋爱不久,本应是甜蜜美好的阶段,可不知为何,我竟对另一半产生了厌烦情绪。Ta 跟我分享日常琐事时,我会觉得很不耐烦,不想听。一起出去约会,待不了多久,我就想着找借口离开。就连看到 Ta 发来的消息,我都有种不想回复的抵触感。我不明白为什么会这样,恋爱不应该是充满期待和快乐的吗?这种厌烦情绪让我很苦恼,也担心会影响这段关系的发展。
导师分析:
从自身角度来看,产生厌烦情绪可能有多重原因。其一,或许在恋爱前,对恋爱对象抱有过高的理想化期待,而在实际相处中,发现对方的一些行为习惯、思维方式等与自己的设想有偏差,心理落差导致厌烦。其二,可能是个人边界感较强,恋爱初期双方频繁的接触和交流,让自己觉得私人空间被过度侵占,从而产生抵触。其三,有可能是自己内心并未真正做好恋爱的准备,仓促进入一段关系后,面对恋爱中的责任和约束,本能地产生逃避厌烦情绪。
从对方角度,若其在相处中过于黏人,或者分享的内容缺乏新意,没有考虑到你的感受和兴趣,也可能引起你的厌烦。总之,这种厌烦情绪的产生,是双方互动模式以及个人心理状态等多方面因素综合作用的结果,它反映了恋爱初期双方在相互适应和磨合过程中出现的问题。
导师建议:
首先,要进行自我反思。静下心来,认真分析自己产生厌烦情绪的具体原因。如果是对对方期待过高,那就调整心态,尝试以更现实和包容的眼光看待对方,发现对方身上真实的闪光点。要是觉得私人空间被侵犯,不妨找个恰当的时机,坦诚地跟对方沟通,表明自己需要一定的个人空间,相信对方会理解。
其次,增进与对方的沟通。不要把厌烦情绪憋在心里,找个合适的氛围,跟对方聊聊你的感受,但注意沟通方式,不要指责,而是以分享内心想法的方式进行。比如可以说 “最近我感觉自己状态不太对,有时候听你分享事情会有些不耐烦,我知道这样不好,可能是最近我压力有点大”。同时,也了解对方在这段关系中的感受和想法,共同探讨如何更好地相处。
最后,给彼此一些时间和空间。适当减少相处的频率,利用这段时间专注于自己的兴趣爱好和个人成长,等再次相聚时,可能会产生新鲜感,厌烦情绪也会随之减轻。在相处中,尝试一起探索新的活动和话题,为恋爱增添新的活力。
网友评论一:
我觉得你这可能就是刚开始恋爱,还不太适应两个人的生活。每个人都有自己的节奏,你可能需要点时间来调整。你可以和对方一起制定个相处计划,比如一周见几次面,给彼此都留些空间。而且多去发现对方的优点,说不定厌烦情绪慢慢就没了。毕竟恋爱初期还是要好好磨合,别轻易放弃。
网友评论二:
我怀疑你压根就不喜欢这个人吧,不然怎么刚开始就厌烦呢。你得好好问问自己,当初是因为什么和 Ta 在一起的。如果真的没有心动的感觉,只是凑合着谈恋爱,那这种厌烦情绪只会越来越严重。你还不如早点说清楚,别耽误彼此时间,重新去寻找真正让你心动的人。