我和女友在一起有段时间了，原本感情也算融洽。可不知从何时起，她的脾气变得越来越差，芝麻绿豆大的事儿就能惹得她大发雷霆。而且，她还特别爱猜疑，我和异性多说两句话，她就会刨根问底，无端怀疑我对她不忠。长时间这样，我真的感觉身心俱疲，这段感情让我很是疲惫。我实在不知道该如何是好，怎样才能改善这种状况，让我们的感情重回正轨呢？
导师分析：
首先，女友脾气变差、爱猜疑，可能是多方面原因造成的。从她自身心态来看，也许是内心缺乏安全感。这种不安全感可能源于过往经历，比如原生家庭不稳定，目睹父母感情不和，导致她对亲密关系充满担忧；也可能是在这段感情里，她觉得没有足够的掌控感，所以通过猜疑来试图把握局面。从感情互动角度，或许是你们沟通出现了问题，你没能及时察觉她情绪变化，给予安抚，日积月累，她只能用发脾气来引起你注意。而你，面对女友这些行为，产生感情疲惫是正常的。一方面，不断应对她的脾气和猜疑，耗费了大量精力；另一方面，可能觉得不被信任，尊严受损。她发脾气时，你或许会感到委屈、无奈，却又不知如何化解。长期处于这种紧张氛围，对感情产生倦怠心理。这种状态下，你们感情就像紧绷的弦，随时可能断裂。要想解决问题，需深入剖析原因，才能对症下药。
导师建议：
针对目前状况，首先要加强沟通。找个双方都心平气和的时机，坦诚地告诉她，她的脾气和猜疑给你带来的困扰，同时询问她内心真实想法，让她说出产生这些行为的原因。沟通时，注意倾听她的诉求，不要急于反驳，给予她足够尊重和理解。其次，帮助她建立安全感。日常相处中，多给她一些关心和陪伴，让她感受到你的爱意。比如，主动报备自己行踪，减少她猜疑空间；制造一些小惊喜，像送她喜欢的礼物，安排浪漫约会，增进感情亲密度。再者，引导她正确处理情绪。当她发脾气时，不要与她正面冲突，等她冷静后，一起探讨更合适的情绪表达方式。鼓励她用言语说出内心不满，而非直接发火。若她猜疑，用温和态度解释，拿出证据打消疑虑，久而久之，她会减少无端猜疑。只要双方共同努力，感情有望重回正轨。
网友评论一：
我觉得你女友这样，可能她自己也很痛苦。你得理解她为啥脾气差、爱猜疑，说不定她就是太在乎你，怕失去你才这样。你既然爱她，就多包容点。沟通是挺重要，但别一上来就说她给你带来困扰，先哄哄她，让她感受到你还是爱她的，再慢慢说。说不定她也知道自己这些行为不好，只是控制不住，你得给她点时间改，多给她点安全感，感情嘛，就是要相互扶持着走下去。
网友评论二：
你女友这情况有点过分了呀，感情里信任是基础，她这么猜疑，换谁都受不了。虽然说要沟通，但要是她一直这样改不了，你以后日子可咋过。你不能光一味包容，得让她知道她这些行为已经严重影响到你们感情了。要是沟通后她还是老样子，你就得重新考虑这段感情了，毕竟谁也不想一直生活在这种无端猜疑和坏脾气的环境里，别到最后把自己弄得伤痕累累。