我和女友恋爱 4 个月了，本想着感情能顺顺利利发展，可最近却因为我总忘事，让女友不开心了。之前答应她的事，比如一起去看电影，或者帮她取个东西，我经常转头就忘。每次看到她失望的表情，我心里也不好受。我知道自己这样不对，可就是改不了总忘事的毛病。我很珍惜这段感情，不想因为这个问题影响我们之间的关系，所以特别想知道该怎么解决这个问题，让女友能重新开心起来。
导师分析：
从自身角度来看，恋爱 4 个月总忘事，可能是因为生活节奏过快，精力分散。在这个阶段，可能工作、学习等各方面事务繁多，导致在处理恋爱中的事情时，注意力无法集中，从而容易遗忘。另外，也可能是对承诺女友事情的重视程度不够，潜意识里没有将其放在优先处理的位置，所以即使当时记住了，过后也容易忘记。从女友角度，她因为你的忘事而不开心，是因为在她心里，你答应的事就代表着一种承诺和重视。你一次次忘记，会让她觉得自己在你心中不够重要，她的需求没有得到应有的回应，进而产生失望和不开心的情绪。这种情况如果不及时解决，可能会逐渐侵蚀她对这段感情的信心，觉得你不够靠谱，影响两人关系的进一步发展。在这段感情中，这种因忘事引发的矛盾，反映出双方在沟通和对彼此期望的认知上可能存在偏差。你可能没有充分意识到这些小事对女友的重要性，而女友或许也没有向你明确表达她对这些承诺的看重程度，导致问题不断积累。
导师建议：
首先，要提高对答应女友事情的重视程度。当女友提出请求或者你主动承诺时，在心里给自己一个强烈的暗示，告诉自己这件事很重要，一定要记住。可以将这些事情与日常生活中的重要事件联系起来，比如把帮女友取东西和自己上班途中要经过的地点联系起来，这样能加深记忆。其次，借助工具来辅助记忆。现在有很多便捷的工具，如手机日历的提醒功能、便签软件等。每当答应女友一件事，就立即在手机上设置提醒，包括具体时间和事件内容。这样即使自己忘记，提醒也能及时让你想起。同时，也可以准备一个小本子，把答应女友的事记录下来，随时翻看，确保不会遗漏。再者，加强与女友的沟通。当发现自己忘事时，不要找借口，而是真诚地向女友道歉，表达自己的愧疚和想要改正的决心。同时，也可以和女友沟通，让她了解你最近生活节奏快、容易忘事的情况，问问她有没有什么好的建议。通过这种沟通，一方面能让女友感受到你的真诚和对她的尊重，另一方面也有助于你们共同找到解决问题的办法，增进彼此的理解，让感情更加稳固。
网友评论一：
兄弟，我懂你，有时候事儿一多就容易忘。但在女朋友这儿，答应的事儿就得做到啊。你用手机提醒这个办法挺好，我之前也老忘事儿，后来就用日历提醒，还真就没再忘了。而且你得跟女朋友好好说说，让她知道你不是故意的，以后肯定改。女生嘛，有时候就看你个态度，态度好了，她也就没那么气了。
网友评论二：
我觉得你除了用工具提醒，还得从心里重视起来。你想啊，要是你把这事儿看得跟工作上的重要任务一样，肯定忘不了。你可以把答应她的事都写在便利贴上，贴在你经常能看到的地方，像电脑屏幕、床头啥的。这样一抬头就能看见，就不容易忘了。另外，平时多关心关心她，补偿补偿，她开心了，可能对你忘事儿这事儿也就没那么在意了。