我和男友原本好好的，可他却突然跟我提分手，而且还说感觉特别烦。这让我完全不知所措，根本不明白到底发生了什么。我问他原因，他也不愿多说，就一直强调自己很烦。我很在乎这段感情，不想就这么轻易放弃，可现在这种情况，我真不知道该从哪里入手去解决，怎么才能挽回他，弄清楚他内心真实的想法呢？
导师分析：
男友突然提分手并说烦，背后原因复杂。从他自身角度，可能近期生活中遭遇诸多压力，比如工作上任务繁重、与家人关系紧张等，这些压力使他情绪烦躁，而亲密关系也受牵连，他选择以分手来逃避。
从你们感情本身来看，也许之前积累了一些未解决的矛盾，平时被忽视，但在他压力大时集中爆发，让他觉得这段感情也成为负担。他不愿多谈原因，一方面可能是觉得说不清楚，怕解释起来更麻烦；另一方面，或许是不想面对矛盾，想直接通过分手结束这种烦躁状态。
而你面对这突如其来的状况，既震惊又痛苦，急于挽回却无从下手。若处理不当，可能会让他更烦，使情况恶化，也可能错过挽回时机，导致感情彻底破裂。
导师建议：
首先，给对方空间。他此刻说烦，说明情绪处于不稳定状态，这时不要过度纠缠追问。给他一些时间和空间去平复心情，让他能在相对轻松的氛围中思考自己的感受和想法。可以发消息告诉他：“我知道你现在很烦，我先不打扰你，等你想说了，随时找我。”
其次，反思自身。利用这段时间，回顾你们的感情经历，思考是否有自己没意识到的问题。比如，是不是自己平时过于依赖，给他造成压力；或者在沟通上存在问题，没有理解他的需求。找出可能存在的问题，为后续解决做准备。
再者，间接了解。通过共同朋友侧面打听他近期的状况，看是否遇到什么困难。但要注意方式，不要让朋友觉得你在过度窥探，尽量以关心他的角度去询问。从朋友处获取的信息，或许能帮助你理解他提分手的原因。
最后，适时沟通。等过一段时间，感觉他情绪稍微稳定后，找个合适时机与他沟通。沟通时，不要指责抱怨，而是真诚表达你对他的关心，比如：“我很担心你，不知道你最近是不是遇到什么事，我希望能和你一起面对。” 倾听他的想法，若他说出原因，共同探讨解决方案；若他还是不愿说，就表达你对感情的重视和不舍，让他知道你愿意给他时间和支持。
网友评论一：
我觉得他突然这样肯定是有原因的，说不定就是压力太大了。你先别着急逼他，给他点时间冷静冷静。这期间你也好好想想自己有没有做得不好的地方。等他心情好点了，再心平气和地跟他聊聊，说不定他就愿意说了。感情嘛，遇到问题很正常，一起解决就好啦。
网友评论二：
我倒觉得，他说烦还提分手，可能不只是压力的事儿，也许你们感情早就有问题了。你可以从共同朋友那多了解了解他的情况，看看是不是有其他隐情。跟他沟通的时候，别光说感情，也问问他最近生活咋样。要是真有困难，就一起想办法解决，说不定能挽回这段感情呢。