我刚和恋人开始恋爱不久，可最近我发现自己对他产生了一种恶心反感的情绪。这种感觉来得很突然，之前相处都还挺正常的。比如，他靠近我或者跟我说话时，我会下意识地想要躲开，心里还会觉得不舒服。我也不明白为什么会这样，明明一开始对他印象还不错才选择在一起的。我不想因为这种奇怪的感觉影响我们刚建立的感情，所以很想找到办法来解决，让自己能像最初那样自然地和他相处。
导师分析：
从原因层面来看，恋爱初期产生恶心反感的情绪，可能源于心理落差。在恋爱前，人们往往会在心中对恋人进行理想化塑造，将对方想象得近乎完美。而随着相处深入，对方真实的一面逐渐展现，当现实与想象中的形象不符时，就容易产生心理落差，进而引发恶心反感等负面情绪。例如，可能最初你觉得他很有涵养，但某次相处中发现他有一些不文明的小习惯，这种反差就可能导致你的情绪变化。
另外，也有可能是自身的亲密关系恐惧在作祟。有些人在原生家庭中没有看到良好的亲密关系模式，或者自身之前有过不愉快的情感经历，使得他们在面对新恋情时，潜意识里会对亲密接触产生抗拒，这种抗拒以恶心反感的形式表现出来。
从双方心态来讲，你内心充满困惑和焦虑。你既不理解自己为什么会有这样的情绪，又担心这种情绪会伤害到恋人，破坏刚刚建立的感情。你渴望解决问题，回到最初甜蜜的状态。而恋人如果察觉到你的这种变化，可能会感到失落、疑惑，不明白自己做错了什么，这会让他在这段感情中变得小心翼翼。
从这段感情的发展来看，若不及时解决，这种恶心反感的情绪会在你们之间筑起一道无形的墙。它会阻碍感情进一步升温，使两人之间的相处变得尴尬、不自然。长此以往，可能会导致感情逐渐疏远，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静思考。当恶心反感的情绪出现时，不要立刻做出过激反应，而是尝试深呼吸，让自己平静下来。在冷静的状态下，仔细分析这种情绪产生的具体情境和原因。回忆是从哪件事、哪个瞬间开始有这种感觉的，是对方的某个行为、习惯，还是其他因素。
其次，坦诚地与恋人沟通。选择一个合适的时机，以温和、诚恳的态度告诉他你的感受。注意沟通方式，不要指责对方，而是表达自己内心的困惑和不安。例如，你可以说：“最近我发现自己对你有一些奇怪的感觉，我也不知道为什么，这让我很苦恼，想和你一起探讨一下。” 通过沟通，也许能发现一些误解，同时也让恋人了解你的处境，共同寻找解决办法。
再者，如果是因为心理落差导致的反感，尝试重新审视恋人。不要只盯着那些与你想象不符的地方，而是全面地看待他的优点和缺点。每个人都有不完美的地方，试着接纳他的真实模样，发现他身上新的闪光点。同时，也反思自己对恋人的期望是否过于理想化，调整自己的心态。
另外，如果是亲密关系恐惧在作怪，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助你挖掘内心深处恐惧的根源，并提供针对性的解决策略。例如，通过一些放松训练、认知行为疗法等，帮助你逐渐克服对亲密接触的抗拒。
最后，在日常生活中，尝试一些渐进式的接触。从一些较为轻松、自然的互动开始，比如一起看电影、散步等，逐渐增加彼此的亲密度。在这个过程中，不断调整自己的心态，让自己适应与恋人的相处，慢慢消除恶心反感的情绪。
网友评论一：
我觉得你这种情况挺常见的，很多人恋爱初期都会有类似的小波折。你先别急，说不定就是一时的情绪问题。你好好跟他说说，说不定他能理解你呢。而且你也多想想他的好，刚开始恋爱，大家都还在磨合。你别一下子就给自己和他压力，说不定过段时间，你就发现自己其实挺喜欢他的，这种反感的感觉就没了。
网友评论二：
我感觉你得认真想想，这种反感是不是因为你还没准备好谈恋爱呀。要是因为亲密关系恐惧，那你得重视起来。找专业人士帮帮你，克服这个问题。不然一直这样，对你们感情影响挺大的。你要是真喜欢他，就努力调整自己，给他也给自己一个机会，说不定你们能收获美好的爱情呢。