我最近遇到一件糟心事儿，我发现正在和我恋爱的男友居然偷偷联系他前女友。这让我心里特别不是滋味，又生气又难过。我一直以为我们感情挺好的，没想到他会做出这种事。我完全不知道他为什么要这么做，是对前女友余情未了，还是有其他什么原因。我很想找他问清楚，可又怕得到的答案会让我更伤心，真的不知道该怎么应对这种情况，特别纠结。
导师分析：
首先来分析男友偷偷联系前女友的原因。一方面，有可能是他对前女友确实还存在感情。过去的感情经历并非能轻易抹去，或许在与现女友相处过程中，某些场景、情绪触发了他对前女友的思念，导致他忍不住去联系。比如，现女友和他发生争执，让他回想起前女友的温柔，从而试图从前女友那里寻求慰藉。另一方面，可能是出于习惯或者一些未解决的事务。他们之前相处时间较长，可能存在一些共同的朋友、经济往来或其他事务需要沟通，而他没有意识到这种联系会给现女友带来伤害，或者觉得没必要让现女友知道。从现女友的心态来看，发现男友偷偷联系前女友，生气、难过、纠结是很正常的反应。她对这段感情投入了真心，认为彼此应该坦诚相待，男友的这种行为打破了她对感情的信任，让她感到不安和焦虑。她想弄清楚真相，却又害怕真相会让自己难以接受，这种矛盾心理使她陷入纠结。她既担心男友真的对前女友余情未了，失去这段感情，又不愿轻易放弃，想要努力挽回，所以不知道该如何行动。此外，这段感情中可能存在一些沟通问题。也许双方没有明确表达过对与前任联系的看法和底线，导致男友没有意识到这种行为的不妥；或者现女友在某些方面没有满足男友的情感需求，使得男友不自觉地转向前女友寻求填补。
导师建议：
首先，现女友要先让自己冷静下来。在情绪激动的状态下，可能会做出不理智的行为，比如大吵大闹，这不仅无法解决问题，还可能使情况变得更糟。可以通过运动、听音乐等方式缓解情绪，让自己能够理性地思考。冷静之后，选择一个合适的时机和男友沟通。找一个安静、没有外界干扰的环境，以平和的语气说出自己的发现和感受，例如 “我最近发现你偷偷联系前女友，这让我心里很难受，我想知道为什么”。在沟通时，要注意倾听男友的解释，给他充分表达的机会，不要打断或急于指责。如果男友解释是因为未解决的事务，要求他当着自己的面与前女友把事情处理清楚，并明确告知以后遇到类似事情要坦诚相告，不能再偷偷联系。若男友承认对前女友还有感情，现女友需要认真思考这段感情是否还值得继续。可以和男友坦诚地讨论他对两人感情的看法，以及他打算如何处理与前女友的关系。如果男友愿意与前女友彻底断绝联系，努力修复与现女友的感情，现女友可以考虑给他一个机会，但要明确自己的底线，若再发生类似情况，将坚决离开。在之后的相处中，双方要加强沟通，明确彼此对感情的期望和底线。现女友可以多关注男友的情感需求，给予他足够的关心和支持；男友也要更加注重与现女友的感情维护，尊重她的感受，遇到问题及时沟通解决，避免再次出现偷偷联系前女友的情况。
网友评论一：
我觉得你得跟男友把话挑明了说，别自己在这儿瞎纠结。要是他真的只是因为有事联系前女友，那让他以后别再偷偷摸摸的，大大方方说清楚就行。但要是他对前女友还有感情，你可不能就这么算了。咱得有点骨气，不能让他这么欺负咱。你要让他知道，你不是离了他就不行，要是他不珍惜，有的是人珍惜你。别害怕失去这段感情，有时候勇敢一点，才能看清对方是不是真的值得你付出。
网友评论二：
我倒是觉得你可以先观察观察男友的态度。说不定他联系前女友真的只是无心之失，不是故意要伤害你呢。你跟他沟通之后，看他有没有诚意改正。要是他能意识到自己的错误，并且努力和前女友断绝联系，对你也比以前更好了，那你可以再给他一次机会。毕竟一段感情也不容易，能挽回还是尽量挽回。但要是他还是我行我素，那你就得重新考虑这段感情了，不能一直委屈自己。