我和男友谈恋爱，原本以为会是一段甜蜜美好的感情，可没想到最近他竟然出现了威胁暴力行为。有次我们因为一点小事产生分歧，他就情绪激动，不仅大声吼叫，还做出一些威胁性的动作，比如握紧拳头、扬起手臂，吓得我不知所措。我真的很害怕，不明白他为什么会变成这样。我尝试跟他沟通，希望他能控制情绪，可他根本听不进去，还变本加厉，甚至威胁说如果我不听他的，就会做出更过分的事。我不知道该怎么办了，这种情况我到底该采取什么策略来应对，才能保护好自己呢？
导师分析：
男友出现威胁暴力行为，原因可能是多方面的。从他自身性格来看，或许本身就存在情绪管理问题，性格较为暴躁，遇到问题时无法理智处理，容易通过极端方式发泄情绪。原生家庭的影响也不容忽视，如果他成长在一个充满暴力的家庭环境中，耳濡目染，可能会习得这种暴力解决问题的模式。另外，工作、生活等外部压力过大，而他又没有正确的减压途径，也可能导致他将负面情绪发泄在亲密关系中。
从心态方面，他可能存在一种控制欲。通过威胁暴力，试图掌控你的行为和想法，满足自己的支配欲。他觉得这样能让你服从他，以达到他对这段关系的预期。而你面对这种情况，内心充满恐惧和无助，沟通无效后更加迷茫。这种威胁暴力行为不仅对你的身心造成伤害，也严重破坏了健康的恋爱关系。长期处于这种环境下，会让你逐渐失去安全感，对恋爱甚至人际交往产生恐惧心理。同时，这种情况若不及时处理，可能会愈演愈烈，造成更严重的后果。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。当男友出现威胁暴力行为迹象时，不要刺激他，尽量保持冷静，避免与他正面冲突。迅速离开现场，到安全的地方，如朋友家、公共场所或报警点等。如果无法立即离开，尽量找个角落或有遮蔽物的地方，保护好自己的要害部位。其次，及时寻求外部帮助。可以向身边信任的人，如家人、朋友倾诉，他们能给予你情感支持和实际帮助，陪你一起面对这种困境。同时，不要犹豫报警，警方能够采取有效措施制止男友的暴力行为，保护你的人身安全，并且留下相关记录，作为后续处理的依据。再者，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。无论是你还是男友，都可能需要专业人士的引导。你可以通过心理咨询，缓解恐惧、焦虑等负面情绪，重建心理安全感，学会正确应对此类情况的方法。对于男友，心理咨询师也能帮助他认识到自己的问题，学习情绪管理和沟通技巧，从根本上解决暴力倾向问题。最后，重新审视这段恋爱关系。威胁暴力行为是不可接受的，即使男友事后道歉，也不能轻易忽视。要思考这段关系是否还值得继续，如果决定继续，需明确让男友知道这种行为的严重性，要求他做出改变，并设定相应的底线和监督机制。若他无法改变，为了自己的长远幸福，要勇敢选择离开。
网友评论一：
天呐，这也太可怕了！你可千万别心软，这种暴力行为有一就有二。赶紧报警，不能让他觉得威胁暴力能得逞。而且别想着自己能改变他，这种人得让法律和警察来治治。身边的家人朋友也要多依靠，别一个人扛着。这种人根本不懂得尊重和爱，别被他的花言巧语骗了，保护好自己才是最重要的，赶紧摆脱这种危险的关系。
网友评论二：
我觉得你先别太慌。虽然他这样很过分，但也许他是遇到什么事压力太大了才这样。你可以先找个机会，等他情绪稳定的时候，心平气和地再跟他谈谈，告诉他你很害怕，他这样做对你伤害很大。要是他还爱你，应该会意识到自己的错误。不过要是他还是继续威胁暴力，那就别犹豫，果断离开，毕竟自己的安全和幸福才是第一位的。