我今年 45 岁，经历过一次失败的婚姻。现在交往了一位 42 岁的女友，本以为能开启新的美好生活，可最近我们之间出现了不少矛盾。这些矛盾涉及生活的方方面面，比如消费观念，我相对节俭，她可能更注重生活品质；还有对未来规划，我想安稳过日子，她却希望多出去旅游体验不同生活。每次因为这些事讨论，最后都会演变成争吵，我真的很苦恼，不知道该用什么技巧去解决这些矛盾，让我们的关系重回正轨。
导师分析：
45 岁离异男和 42 岁女友之间产生矛盾，背后有着多方面的原因。从个人经历角度看，45 岁的离异男士经历过一次婚姻，这段经历可能对他的性格、价值观产生了深远影响。失败的婚姻或许让他变得更加谨慎、保守，在消费上节俭，在未来规划上倾向于安稳，以求避免再次经历类似的挫折。
而 42 岁的女友，有着自己独特的人生轨迹。她对生活品质的追求和对旅游体验生活的向往，可能源于她过往生活中未被满足的部分，或者是她对生活有着积极向上、丰富多样的理解。这种不同的人生经历塑造了两人截然不同的观念，成为矛盾产生的根源。
从沟通方式上分析，当面对观念差异时，两人没有采用恰当的沟通方法，而是以争吵收场。这可能是因为双方在沟通时过于坚持自己的观点，没有充分倾听对方的想法，也没有尝试去理解对方观念背后的原因，导致矛盾不断激化。
在心态方面，离异男士可能因为之前婚姻的失败，对新感情中的矛盾更加敏感，担心再次失去，所以在处理矛盾时容易情绪激动。女友可能觉得自己的想法不被尊重，在关系中没有得到应有的理解，从而也产生抵触情绪。双方这种负面的心态，进一步加剧了矛盾的恶化，使关系陷入紧张状态。
导师建议：
首先，要学会倾听与理解。找一个双方都心平气和的时间，坐下来认真倾听对方的想法。在女友讲述她对生活品质和旅游的看法时，45 岁的男士不要急于反驳，而是尝试站在她的角度去理解她的需求。同样，女友也要倾听男士对节俭和安稳生活的考虑。通过倾听，了解对方观念形成的原因，这样才能真正理解对方，为解决矛盾奠定基础。
其次，寻找共同目标和平衡点。在消费观念上，可以制定一个合理的家庭预算，在保证生活品质的同时，也能满足节俭的需求。例如，每月设定一定比例的资金用于旅游等体验生活的活动，同时在日常消费中注重性价比。对于未来规划，也可以找到一个折中的办法，既保证生活的安稳，又能定期安排旅游，丰富生活体验。比如每年安排一到两次长途旅行，平时周末进行一些周边游。
再者，改善沟通方式。在讨论问题时，要保持冷静和理性，避免情绪化的表达。可以采用 “我语言”，即多从自己的感受出发表达观点，而不是指责对方。例如，不要说 “你太浪费了”，而是说 “我对这笔开支有些担心，因为我希望我们能有更多的积蓄应对未来的生活”。这样的表达方式能减少对方的抵触情绪，更有利于沟通和解决问题。
另外，适时寻求外部帮助。如果两人之间的矛盾自己难以解决，可以寻求专业心理咨询师的帮助，或者向身边婚姻幸福的朋友请教经验。他们可能会从旁观者的角度，提供一些新颖的解决思路和方法，帮助两人化解矛盾，重建良好的关系。
网友评论一：
我觉得你们俩都得互相体谅一下。45 岁离异男节俭可能是之前婚姻留下的习惯，42 岁女友追求品质生活也没错。你们可以坐下来好好商量，列个清单，哪些地方该省，哪些地方不能省。旅游也可以安排，但别太频繁，得根据经济情况来。而且沟通的时候别吵，心平气和地说，这样才能解决问题。毕竟都这个年纪了，能走到一起不容易，别因为这些事就散了。
网友评论二：
我感觉 45 岁离异男应该更主动点解决矛盾。毕竟你经历过一次婚姻，应该更懂怎么处理问题。你可以先顺着女友，了解她为什么这么看重旅游和品质生活。然后再说说你的想法，说不定你们能找到一个都满意的方案。而且平时生活里，多制造点小浪漫，增进一下感情。这样就算有矛盾，也能更容易解决，可别让矛盾越积越多。