我和女友相处有一段时间了，最近她因为觉得我不上进，对我很失望，然后就跟我断联了。后来我意识到自己的问题，努力做出改变，也鼓起勇气邀请她出来约会，想跟她表明我的决心和改变，可她却拒绝了。我心里特别着急，也很后悔自己之前的表现。我真的很爱她，不想就这么失去她。现在我不知道该怎么做才能让她看到我的改变，重新接受我的约会邀请，进而挽回我们的感情，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从女友的角度来看，她因你不上进而失望并断联，这表明她对这段关系有着一定的期望，希望你能够积极进取，共同为未来努力。当她看不到你的上进心时，内心的失望逐渐积累，最终选择断联来表达自己的不满和无奈。而拒绝你的约会邀请，说明她对你之前的行为仍心存芥蒂，不确定你是否真的做出了实质性的改变，害怕再次受到伤害。她需要时间和证据来相信你已经彻底改变。
对于你来说，意识到问题并做出改变，体现了你对这段感情的重视和想要挽回的决心。然而，女友的拒绝让你感到着急和后悔，这是因为你渴望快速修复关系，却未能得到预期回应。你可能在改变过程中过于急切地想要展示成果，却忽略了女友需要一个逐步接受的过程。同时，之前的不上进行为可能已经对你们的感情造成了较深的伤害，导致她对你的信任度降低，所以即便看到你的改变，也会持谨慎态度。
此外，在你们之前的相处中，可能缺乏关于未来规划和个人发展的有效沟通。如果能早一些明确彼此的期望和目标，或许可以避免因上进心问题产生如此大的矛盾。
导师建议：
首先，继续保持改变的行动。不要因为女友的拒绝而气馁，而是要将积极进取的状态持续下去。可以通过实际行动，比如在工作中取得进步、学习新的技能等，用具体的成果来证明自己的改变。将这些成果以合适的方式分享给女友，例如通过短信或邮件，让她看到你并非只是口头说说，而是真正付出了努力。
给女友一些时间和空间。她刚刚拒绝你的约会邀请，此时再次频繁邀请可能会给她带来压力，适得其反。尊重她的决定，在一段时间内减少主动联系的频率，但也不要完全断联。可以偶尔发一些简短、关心的信息，比如询问她最近的生活情况，但不要提及约会或复合的事情，让她感受到你的关心，但又不会觉得有压力。
利用这段时间，认真反思自己在感情中的不足，不仅仅是上进心的问题，还包括沟通、关心女友等方面。思考如何在未来的相处中做得更好，为挽回感情做好充分准备。
当感觉时机合适时，再次尝试邀请女友。这次邀请要更有诚意和创意。可以根据女友的喜好，策划一个特别的活动，比如她喜欢看展览，就精心安排一场展览之行，并提前做好所有准备。在邀请时，真诚地表达你对她的思念以及对之前行为的歉意，同时强调你这段时间的改变和努力，让她感受到你的用心和决心。
如果女友再次拒绝，不要灰心。继续保持积极的态度，用行动持续证明自己的改变。可以尝试通过共同的朋友传达你的情况，让朋友在适当的时候为你美言几句，增加女友对你改变的信任度。相信随着时间的推移和你持续的努力，女友会逐渐看到你的改变，重新接受你。
网友评论一：
我觉得你别着急，你女友拒绝你很正常，毕竟你之前伤她心了。你就按导师说的，继续努力改变，把成果展示给她看。我朋友之前也是因为不上进被对象嫌弃，后来他努力工作升职了，还经常在朋友圈分享自己的进步，他对象看到后就慢慢回心转意了。你也可以这样，说不定你女友看到你的改变，就愿意跟你约会啦。
网友评论二：
我认为你得明白，挽回感情不是一蹴而就的。你女友现在拒绝你，说明她还在气头上。你可以先从提升自己做起，等你变得足够优秀，她自然会重新关注你。而且你可以从侧面入手，多跟她朋友打听她的情况，让她朋友帮你说说好话。但别太刻意，不然会适得其反。只要你坚持改变，总会有机会挽回她的。