我和女友原本相处得好好的，可最近她突然跟我说想做朋友。我当时就懵了，完全不明白她为什么会这样。而且说完之后，她就开始躲着我，发消息也不回，约她见面更是找各种借口拒绝。我心里特别难受，也很困惑，不知道她到底怎么想的。我不想就这么和她变成朋友，还是希望能挽回这段感情，可现在她躲着我，我都不知道该从哪儿下手去解决这个问题。
导师分析：
女友突然提出做朋友并躲着你，原因可能是多方面的。从她的心态来看，也许在这段感情中她积累了一些不满情绪，却一直没有机会表达。这些不满可能源于日常相处中的一些小摩擦，比如你可能忽略了她的某些感受，或者在一些重要事情上没有满足她的期望。长时间的积累让她对这段感情产生了疲惫感，认为做朋友可能会让关系更轻松。她选择躲着你，一方面是害怕面对你的追问，不知如何解释自己的决定，担心会引发冲突；另一方面，她可能想通过拉开距离来让自己更清楚地思考这段感情，同时也是给自己一个缓冲期，减少面对你的压力。而从你的角度，突然遭遇这样的转变，会感到困惑和痛苦。你不想失去这段感情，却又因为她的躲避而不知所措。如果这个问题不解决，你会一直处于焦虑状态，对生活和工作也可能产生负面影响。她的躲避也可能会让你对自己产生怀疑，影响你的自信心。同时，这种僵持状态持续下去，会让你们之间的关系越来越疏远，即使未来有机会挽回，难度也会增大。
导师建议：
首先，给她一些时间和空间。她躲着你，说明此刻她不想被打扰，强行联系可能会让她更加反感。在这段时间里，你也正好可以冷静下来，思考你们感情中可能存在的问题。可以回忆一下最近相处的细节，有没有什么事情让她不开心，或者自己哪些行为可能让她觉得不舒服。过一段时间后，尝试通过一种温和的方式联系她。比如发一条简短的消息，表达你理解她想要空间，只是希望她能给你一个正式沟通的机会，让你明白她内心真实的想法。注意语言要诚恳，不要给她压力。例如：“我知道你现在可能需要一些时间和空间，我尊重你的决定。但我还是希望能有一个机会，面对面好好聊聊，就当是给这段感情一个交代，你看可以吗？”如果她愿意沟通，见面时要保持冷静和理智。不要急于表达挽回的想法，先耐心倾听她的想法和感受。让她把内心的不满和困惑都倾诉出来，过程中不要打断她，用理解和包容的态度去回应。等她讲完后，再真诚地表达你对她的感情，以及你对自己之前可能存在问题的反思。比如：“我听了你说的这些，才意识到我之前可能有很多地方做得不好，让你受委屈了。我真的很珍惜我们这段感情，希望你能再给我一个机会，我会努力改变。”如果她还是拒绝沟通，不要放弃。可以通过写信的方式，把你想说的话都写下来，包括你的反思、对她的感情以及对未来的期望。托共同的朋友转交给她，或者放在她一定会看到的地方。但要注意，不要频繁写信，以免给她造成困扰。同时，在日常生活中，可以通过朋友圈等社交平台展示自己积极向上的生活状态和改变，吸引她的注意，让她看到你的成长和努力。
网友评论一：
我觉得你女友可能是在感情里受委屈了，又不知道怎么和你说，才会突然这样。你先别急着挽回，就按导师说的，给她点时间。说不定等她想清楚了，自己就愿意和你沟通了。你也趁这段时间好好反思反思自己，要是真有做得不好的地方，就改改。等能沟通了，你再真诚地道歉，说不定还有机会挽回这段感情。
网友评论二：
我感觉你女友这举动有点突然啊，会不会是她遇到什么事了，才想和你保持距离。你可以从她身边的朋友入手，旁敲侧击地打听一下她最近有没有什么异常。但别太明显，不然她知道了可能会更反感。要是能知道原因，说不定就能找到解决办法，让她不再躲着你，好好跟你谈一谈。不过你也得做好心理准备，万一她真的心意已决，你也要学会接受。