我和男友在很多事情上都需要商量着做决定，可每次商量，几乎都会起争执。就拿最近一次计划旅行来说，我想去海边放松，他却想去山区徒步探险。我们各自阐述理由，可谁也说服不了谁，最后不欢而散。类似的情况在生活中还有很多，小到晚餐吃什么，大到未来规划。我不明白为什么简单的商量总会演变成争执，这样下去真的很影响我们的感情。我想知道有没有什么办法，能让我们在商量事情的时候避免争执，和平地达成共识呢？
导师分析：
从你们商量事情频繁起争执的原因来看，首先，双方的性格差异可能起到了关键作用。如果一方较为强势，习惯主导事情发展，而另一方也有自己的主见，不愿轻易妥协，那么在意见不合时，就容易产生争执。比如在旅行计划中，你们都坚持自己的想法，不愿意让步。其次，沟通方式不当也是重要因素。在商量过程中，可能过于急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方。当一方还在阐述理由时，另一方就忙着反驳，导致双方都没能充分理解对方的想法和需求，进而矛盾升级。再者，对彼此的了解不够深入也会引发问题。如果不了解对方做出某个决定背后的深层次原因，就很难站在对方的角度去思考，也就难以找到双方都能接受的解决方案。比如不知道男友想去山区徒步探险是因为他热爱挑战，而你想去海边是因为工作疲惫想放松。从心态方面分析，你们都希望对方能认同自己的想法，这背后其实是一种对自我价值的肯定需求。当这种需求得不到满足时，就容易产生挫败感，进而转化为争执。双方都陷入了一种 “我必须说服你” 的思维模式，而忽略了商量的本质是寻求共同的解决方案。
导师建议：
首先，调整沟通方式。在商量事情时，学会先倾听对方的想法。给对方充分的时间表达观点，不要中途打断。比如男友说想去山区徒步探险，耐心听完他为什么有这样的想法，包括他对山区景色的期待、对徒步挑战的热爱等。然后，再阐述自己的观点，并且重点放在解释为什么自己会有这样的想法上，让对方更好地理解你的需求。其次，增进彼此的了解。平时多交流彼此的兴趣爱好、人生经历等，深入了解对方的价值观和做事风格。比如了解到男友喜欢挑战，下次在商量事情时，就可以考虑融入一些具有挑战性的元素，或者在他坚持自己的想法时，理解他背后的动机。这样在遇到分歧时，能更容易站在对方的角度思考，找到折中的办法。再者，培养妥协和包容的心态。要明白在一段关系中，不可能所有事情都按照自己的意愿发展。当意见不合时，尝试寻找双方都能接受的方案。比如在旅行计划上，可以选择既有海边又有山区的地方，先去海边放松几天，再去山区徒步探险。通过这种方式，既能满足双方的部分需求，又能体现对彼此的尊重。最后，如果争执已经发生，不要继续激化矛盾。先冷静下来，给彼此一些时间和空间，等情绪平复后再重新沟通。在重新沟通时，不要翻旧账，而是聚焦在如何解决当前的问题上。比如晚餐吃什么的争执后，冷静下来可以说：“刚刚我们都有点激动，现在想想，要不我们找一家既有你喜欢的川菜，又有我喜欢的粤菜的餐厅？” 通过这种方式，化解矛盾，达成共识。
网友评论一：
我觉得导师说得太对了，我和我对象以前也是这样，一商量事就吵。后来我们就注意倾听对方，真的好多了。而且了解对方背后的想法很重要，知道原因后，就会觉得对方的想法也有道理，就没那么坚持自己的了。你们也试试这些方法，肯定能减少争执。
网友评论二：
我认为妥协和包容真的是关键。两个人在一起，不能太自我，得为对方考虑。就像旅行那个例子，找个折中的办法，大家都能开心。而且争执发生后冷静一下也挺好的，不然在气头上，只会越吵越凶。希望你们能学会这些方法，好好相处，别因为小事伤了感情。