我和男友在一起有一段时间了，这段感情真的让我很纠结。他有很严重的问题，一生气就会动手打人，而且还经常闹脾气，一点小事不如意就大发雷霆。每次他这样，我都特别害怕，身体和心灵都受到伤害。可奇怪的是，我心里还是离不开他。也许是在一起久了，习惯了他的存在，又或许是我对他还抱有一丝希望，觉得他会改变。但我也清楚，这样的相处模式很不健康，继续下去可能会对我造成更大的伤害。我真的不知道该如何是好，谁能帮帮我呢？
导师分析：
男友出现打人且闹脾气的行为，背后有着复杂的原因。从心理角度来看，他可能缺乏情绪管理能力，无法有效地控制自己愤怒的情绪，当遇到不如意的事情时，就会通过暴力和发脾气来发泄。这种行为模式可能源于他的成长环境，如果他在原生家庭中经常目睹暴力行为，或者父母就是用这种方式解决问题，他很可能会习得这种不良的应对方式。另外，他可能存在一些心理问题，比如自卑、焦虑等。这些负面情绪在内心积累，使得他更容易被激怒，从而通过打人、闹脾气来掩盖自己内心的脆弱和不安。他通过这种看似强大的行为来获取关注或者掌控感，以满足自己心理上的某种需求。而你明明遭受伤害却离不开他，这也有其内在因素。一方面，斯德哥尔摩综合征可能在起作用。在长期遭受暴力和控制的环境下，你可能会对施害者产生情感依赖，认为他的行为是有原因的，甚至会为他的行为找借口，从而难以割舍这段关系。另一方面，沉没成本效应也影响着你。你在这段感情中投入了大量的时间、精力和情感，觉得一旦离开，这些付出就都白费了，所以即使痛苦，也不舍得放弃。这种不健康的关系对双方都没有好处，尤其对你的身心健康危害极大。如果不及时解决，可能会导致更严重的后果，如长期的心理创伤、身体伤害等。
导师建议：
首先，要明确这种暴力和闹脾气的行为是绝对不可接受的，无论出于什么原因，都不能成为他伤害你的理由。你需要坚定自己的立场，保护自己的安全和尊严。立刻寻求身边可靠之人的帮助，比如家人、朋友。向他们倾诉你的遭遇，他们不仅能给予你情感上的支持，还可能从旁观者的角度为你提供理性的建议。同时，他们也可以在必要时为你提供一个安全的避难场所。如果可能的话，鼓励男友去寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能够帮助他认识到自己行为的问题所在，找到情绪失控的根源，并学习有效的情绪管理方法和健康的沟通方式。但要注意，这必须建立在他愿意改变的基础上。对于你自己，要尝试逐渐减少对他的情感依赖。可以多参加社交活动，扩大自己的社交圈子，认识更多的人，丰富自己的生活。这样不仅能转移你对男友的过度关注，还可能让你看到更广阔的世界，发现生活中更多美好的可能性，从而增强你离开这段不健康关系的勇气。如果男友不愿意改变，或者在接受咨询后依然没有实质性的改变，你必须果断做出决定，离开这段关系。虽然这会很痛苦，但长痛不如短痛，只有离开，你才能真正摆脱伤害，重新开始健康、幸福的生活。同时，你可以寻求法律援助，保护自己在离开过程中的合法权益。
网友评论一：
我觉得你真的得赶紧离开他啊！打人这种事有一就有二，绝对不能姑息。你说离不开他，可他这样对你，以后说不定会更过分。你得想想自己的安全啊！多跟家里人说说，他们肯定能帮你。别再给自己找借口说他会改变了，要是他真有心改，早就改了。勇敢点，离开他才能过上好日子。
网友评论二：
我理解你舍不得，毕竟在一起久了。但你得明白，这种暴力行为对身心伤害太大了。你可以先试试让他去看心理医生，要是他愿意去，说不定还有救。但要是他根本不想改，那你就得狠下心来离开。你值得更好的人，别把自己困在这段痛苦的关系里。多给自己找点事做，认识新朋友，慢慢你就会发现没有他你也能过得很好。