我最近陷入了一段很纠结的感情中。我喜欢上了一个有男朋友的女生，一开始，我只是对她有一点好感，觉得她性格很开朗，人也很善良。但随着我不断地去接近她，了解她，我发现自己越来越喜欢她，甚至到了难以自拔的地步。我知道她有男朋友这件事，从道德层面讲，我这样的追求似乎不太合适。可我就是控制不住自己的感情，我到底该怎么办呢？继续追求吧，我怕破坏别人的感情，良心上过不去；放弃吧，我又实在舍不得，心里特别痛苦。
导师分析：
从原因上看，首先，这位女生自身的魅力深深吸引了你，她开朗善良的性格在相处过程中不断放大你的好感。其次，在追求过程中，投入的时间和精力让你产生了一种 “沉没成本” 心理，你越投入就越难以割舍这份感情。同时，也许你自身在情感上处于一种渴望被爱与追求新鲜刺激的状态，使得你在明知她有男友的情况下，依然深陷其中。
从心态角度分析，你内心充满矛盾。一方面，道德观念在不断提醒你追求有男友的女生是不对的，这让你产生愧疚感；另一方面，你对她日益加深的爱意又让你难以放手，这种情感上的拉扯让你痛苦不堪。而对于这位女生，她或许正处于两难境地，一边是现任男友，一边是你的追求。她的态度不明确，可能也给了你继续追求的 “信号”，进一步加剧了你的纠结。
这种情况如果持续下去，对三方都可能造成伤害。你会在纠结中不断消耗自己，影响正常的生活和工作；女生可能会在两段感情中摇摆不定，最后伤害到两个爱她的人；她的男友一旦知晓，也会遭受背叛的痛苦。所以，你必须尽快做出正确的抉择。
导师建议：
首先，你要给自己一段时间冷静下来，停止继续追求的行为。这段时间里，尽量减少与她的接触，避免去关注她的动态，把注意力转移到自己的生活、工作或兴趣爱好上。比如，可以报名参加一些技能培训课程，提升自己的能力；或者重拾自己以前喜欢但没时间做的运动，像打篮球、跑步等。通过这种方式，让自己的生活充实起来，从而降低对她的关注度。
在冷静的过程中，认真思考自己对她的感情。分析这份感情到底是真正的爱情，还是仅仅因为她的不可得性而产生的执念。想想如果她没有男友，你对她的感情是否依然如此强烈。同时，要充分认识到追求有男友的女生可能带来的后果，不仅会伤害到他人，也可能让自己陷入道德困境，名誉受损。
如果经过深思熟虑后，你发现自己依然无法放下她，那么你可以选择找一个合适的时机，真诚地与她沟通。但这次沟通的目的不是继续追求，而是询问她对你们三人关系的看法。让她明确表态，她是否愿意结束与现任男友的关系，和你在一起。如果她表示不愿意，那么你必须尊重她的决定，彻底放下这段感情。如果她也犹豫不决，你也要坚定自己的立场，告诉她你会等她处理好上一段感情后，再考虑你们之间的可能性，在此期间保持距离。总之，要坚守道德底线，用理性战胜情感的冲动。
网友评论一：
我觉得你赶紧悬崖勒马吧！人家都有男朋友了，你还越追越爱，这不是给自己找麻烦嘛。你这行为不道德不说，最后受伤的可能还是你自己。说不定等你费劲心思把她追到手了，发现她也不过如此。你不如把这份精力放在找一个单身的女生身上，好好谈一场光明正大的恋爱，这样多好。别在这种没结果的事情上浪费时间了。
网友评论二：
我能理解你那种越陷越深的感觉，感情有时候就是不受控制。但你得明白，她有男朋友这个事实摆在那。你可以先和她保持距离，看看自己是不是真的非她不可。说不定过段时间，你就会发现其实还有更适合你的人。而且，就算最后你们真在一起了，这段感情开始就带着不光彩的一面，以后相处可能也会有各种问题。所以，还是理智一点，早点放手吧。