我和女友在一起后，偶然发现她还和前任有联系，虽然她说只是普通朋友，联系也不多，但我心里还是很担心。我会忍不住想，他们之前那么亲密，现在真的能只做朋友吗？会不会旧情复燃，影响到我们当下的感情？有一次，我看到她和前任聊天，脸色突然变得很难看，我问她怎么了，她只说没事，这让我更加不安。我很珍惜和她现在的感情，可这种担心却一直困扰着我，不知道该怎么去面对和解决。
导师分析：
首先，从你的角度来看，担心女友旧情影响当下感情是很正常的心理。人类在感情中普遍具有独占欲，看到女友和前任联系，自然会心生忧虑，害怕自己的感情受到威胁。这种担忧可能源于你对这段感情的在乎，以及对自己与女友关系稳定性的不确定。你看到女友和前任聊天后脸色难看却得不到坦诚回应，这进一步加深了你的不安，使担忧在心中不断蔓延。从女友的角度分析，她声称和前任只是普通朋友，也许她确实认为这种联系并无不妥，可能她本身是个比较豁达的人，觉得分手后还能保持朋友关系。然而，她没有充分考虑到你的感受，这种处理方式显得有些欠妥。她面对你的询问选择隐瞒，可能是害怕引起不必要的争吵，却没想到这样反而加剧了你的担忧。这种情况若不妥善处理，会在你们之间埋下信任隐患。你的担忧可能会逐渐转化为不满，在日常相处中不经意间表现出来，引发矛盾。女友可能因不被理解而感到委屈，觉得自己只是正常交友却被过度干涉，进而影响两人感情的和谐。
导师建议：
第一步，找个合适的时机和女友坦诚沟通。选择一个双方都比较放松、心情平和的时间，比如在温馨的晚餐后。告诉她你看到她和前任联系时内心的真实感受，表达你对这段感情的重视，以及因为这件事产生的担忧。注意沟通时语气要诚恳，避免指责，例如 “亲爱的，我看到你和前任联系，心里真的很不是滋味，我太在乎我们的感情了，所以会忍不住担心”。第二步，倾听女友的想法。给她充分表达的机会，了解她和前任联系的真实原因和想法。也许她有自己的苦衷或想法，只是没来得及告诉你。在倾听过程中，保持理解和尊重的态度，不要中途打断她。通过交流，你们或许能增进对彼此的理解。第三步，如果女友表示会减少和前任的联系，你要给予她信任和支持。相信她的承诺，不要事后反复提起这件事，给她压力。若她觉得和前任的联系有必要保持在一定限度，你可以和她商量设定一些边界，比如告知彼此联系的频率、内容等。同时，你也可以多和女友一起创造美好的回忆，加深你们之间的感情，让她更加珍惜当下的关系。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦！既然你女友说只是普通朋友，说不定真没什么呢。很多人分手后确实能做朋友，你要是一直疑神疑鬼，反而可能把她越推越远。你不妨大方点，对她和前任的联系表现得宽容些，让她感受到你的信任。说不定她会因为你的信任，更加自觉地把握好和前任相处的分寸，你们的感情也会越来越好。
网友评论二：
我倒觉得你得重视这事儿。虽说女友说只是普通朋友，但不怕一万就怕万一。你得和她严肃地谈一谈，明确表示这种联系让你很不舒服，希望她能考虑你的感受，彻底断了和前任的联系。感情是很敏感的，有时候一点小隐患都可能引发大问题。要是她真的在乎你，就应该理解你的担心，为了你们的感情做出改变。