之前我陷入了一段三角恋，好不容易解决了，可现在又和异地男友因为陪伴的问题产生了争执。我因为之前三角恋的经历，心里特别渴望男友能多陪陪我，给我足够的安全感。但男友在异地工作，工作特别忙，他觉得自己已经很努力在平衡工作和我们的感情了，没办法经常过来陪我。每次说起这个，我们都会吵起来，我觉得他不够在乎我，他觉得我不理解他。我真的很苦恼，不知道该怎么解决这个问题，是我太不懂事要求太多，还是他真的忽略了我的感受呢？这段感情让我很纠结，不知道该如何是好。
导师分析：
三角恋后与异地男友产生陪伴争执，原因具有多面性。从你的角度看，经历三角恋后，安全感严重缺失，迫切需要男友的陪伴来填补内心的不安，希望通过他的陪伴确认自己在感情中的重要地位。而对于异地男友而言，工作的压力迫使他不得不将大量时间和精力投入其中，他认为自己已经在努力维系感情，却得不到你的理解，感觉委屈。在心态方面，你因三角恋创伤对感情充满担忧，害怕重蹈覆辙，所以对陪伴的需求格外强烈，一旦得不到满足就容易情绪激动，觉得男友不在乎自己。男友则觉得工作与感情难以平衡，面对你的指责，内心产生抵触情绪，认为你不体谅他工作的艰辛。这种双方心态的碰撞，使得关于陪伴的争执不断升级，严重影响感情的稳定。若不妥善处理，可能导致信任危机，让感情陷入更深的困境。
导师建议：
首先，要进行坦诚且深入的沟通。选择双方都相对冷静的时段，比如在周末晚上，通过视频通话的方式，心平气和地交流彼此的感受。你要清晰地表达自己因三角恋而产生的不安全感，以及对陪伴的渴望，同时认真倾听男友关于工作压力的倾诉，尝试从他的角度理解他的难处。例如，你可以说 “之前三角恋让我心里一直有阴影，特别希望你能多陪陪我，给我点安全感，我知道你工作忙，咱们能不能一起想想办法”。其次，共同探讨解决方案。鉴于男友工作忙无法经常陪伴，你们可以考虑一些替代方式来增进彼此的联系和亲密感。比如，每天固定时间视频聊天，分享当天的趣事或烦恼；一起制定线上的共同计划，如每周一起看同一部电影，看完后交流感受；在特殊日子互送小礼物，给对方惊喜。最后，给予彼此时间和空间。改变不是一蹴而就的，在实施解决方案的过程中，双方都需要适应。你要尝试慢慢调整心态，通过培养自己的兴趣爱好，如学习绘画、瑜伽等，转移一部分对男友陪伴的过度关注，让自己的生活充实起来。男友也应尽量在工作之余，挤出更多时间与你互动，让你感受到他的在乎。
网友评论一：
我觉得你得理解你男友，他在异地工作肯定不容易。虽然你经历了三角恋心里难受，但不能把所有压力都给他呀。你可以自己多找点事做，交些新朋友，别老围着他转。等他有空了，你们再好好聚聚。要是你一直因为陪伴的事和他吵，他压力也大，感情可能就被吵没了。
网友评论二：
我觉得你男友也得重视你的感受。三角恋已经让你很受伤了，你就想他多陪陪你，这要求不过分。他工作忙是事实，但也得想办法平衡一下。比如偶尔请个假来看你，或者利用假期多陪陪你。两个人在一起就是要互相理解，他不能光考虑自己工作，忽略你的心情。你也别一味迁就，得跟他明确说清楚你的底线。