我和男友在一起后，发现他有着一段深厚的旧情史。他和前任相处了很长时间，那些过往似乎在他心中留下了难以磨灭的印记。有时候，他会不自觉地提起过去，或是某些场景让他回忆起从前，我能感觉到他情绪的变化。这让我心里很不是滋味，产生了不安和嫉妒的情绪。我明白每个人都有过去，但我还是无法控制自己的这些负面情绪，不知道该如何应对，很怕这些情绪影响我们之间的感情。
导师分析：
男友有深厚旧情史，这一情况让你产生复杂情绪，原因主要有两点。其一，你对这段感情十分在乎，担心他心中仍放不下前任，害怕自己在他心中的地位不如前任，这种对感情不确定性的担忧，催生了不安情绪。其二，人类本能的占有欲作祟，当看到男友因旧情史产生情绪波动，会觉得自己的感情领地受到侵犯，从而引发嫉妒。
从男友角度看，他不自觉提及旧情史，可能是那段经历确实刻骨铭心，一时难以忘怀，并非是对现任感情不忠诚。但他没有意识到这种行为会给你带来伤害，缺乏对伴侣感受的敏感度。而你过度关注他的旧情史，也是因为对自身在这段感情中的价值缺乏足够自信。这种情绪如果长期积压，会在你们之间制造隔阂，影响感情的正常发展。
导师建议：
首先，你要调整自己的心态，明白过去的事情无法改变，重要的是当下和未来。多关注男友现在对你的付出和爱意，比如他为你做的贴心小事，以此来增强对这段感情的信心。
找个合适时机，坦诚地和男友沟通你的感受。告诉他你理解他有过去，但希望他能考虑你的感受，尽量少提及旧情史。沟通时要以平和的语气，避免指责，例如 “亲爱的，你提到过去的时候，我心里会有些难受，能不能以后咱们多聊聊我们之间的事呀”。
同时，丰富你们的共同生活。一起去旅行、学习新技能、培养共同爱好，创造更多美好的回忆。这些新经历会逐渐在他心中占据重要位置，淡化旧情史的影响，也能让你在充实的相处中减少对他旧情史的关注。此外，提升自己也很关键，通过阅读、运动等方式让自己变得更加优秀，增强自信心，从而更好地应对因他旧情史产生的情绪。
网友评论一：
我觉得妹子你别太担心啦。谁还没点过去呀，他既然和你在一起，肯定是喜欢你的。他偶尔提旧情史，说不定就是顺口一说，没啥别的意思。你就跟他好好说，让他知道你会在意。然后你们多找点好玩的事一起做，把注意力都放在当下，感情越来越好，他自然就不会老想过去了。别自己一个人瞎琢磨，把小事放大，影响了现在的感情多不值当。
网友评论二：
我倒是觉得这事儿得重视起来。有深厚旧情史可不是小事，万一他心里还一直惦记着前任呢。妹子你除了和他沟通，还得观察他平时的行为，看他是不是真的把心思都放在你身上。要是他还是经常沉浸在过去，那可不行。你也得为自己打算，不能在一段不靠谱的感情里浪费时间。不过也别太着急下结论，先好好沟通，再做判断。