我和前男友已经分手了，可没想到他居然用寻死来威胁我。他说如果我不和他复合，他就活不下去了。这让我感到特别害怕和无助，我已经不爱他了，可又担心他真的做出傻事。我尝试跟他讲道理，让他不要这样，可他根本听不进去。我真不知道该怎么应对这种情况，一边是坚决不想复合的决心，一边是对他生命安全的担忧，大家快帮我出出主意，我到底该怎么办啊？
导师分析：
前男友以寻死威胁分手，背后有着复杂的心理成因和双方不同的心态。从他的角度来看，这可能是一种极端的情感操控手段。在分手后，他难以接受失去这段感情的现实，内心充满痛苦和不舍，试图通过这种激烈的方式来引起你的关注，迫使你回到他身边。这种行为反映出他在情感处理上的不成熟，无法以健康的方式面对分手带来的挫折。
同时，他的这种威胁也可能源于内心的绝望和无助。他或许认为自己在这段感情中投入太多，一旦失去就感觉生活失去了意义，找不到其他解决问题的途径，只能寄希望于用寻死来挽回局面。从他的心态上，他正处于一种极度不稳定的状态，情绪容易激动，思维也较为偏执，难以理性地看待分手这件事。
而你面对这种情况，内心充满了矛盾和恐惧。你不想复合，是因为你清楚自己对他的感情已经消逝，不想勉强自己回到一段不想要的感情中。但对他生命安全的担忧又让你无法置之不理，这是出于人性的善良和对生命的尊重。这种矛盾的心态使你陷入两难境地，既害怕他真的做出伤害自己的行为，又不知道如何在不复合的前提下解决这个危机。
导师建议：
首先，保持冷静，不要被他的威胁吓倒而仓促做出决定。在这种紧张的情况下，你的情绪很容易受到影响，但一定要尽量让自己镇定下来，只有冷静才能更好地应对。在与他交流时，语气要温和且坚定，表达你对他生命的关心，但同时明确表明你不会因为威胁而改变分手的决定，比如可以说：“我很担心你的安全，但是分手是我经过深思熟虑的决定，威胁并不能解决问题。”
其次，不要独自应对。及时联系他的家人和朋友，告知他们目前的情况。家人和朋友可能更了解他的性格和过往经历，能够提供更有效的应对方法。他们也可以在身边陪伴他，给予他情感上的支持，防止他做出过激行为。同时，家人和朋友的介入也能让他感受到来自多方的关心，有助于缓解他极端的情绪。
再者，寻求专业帮助。可以拨打当地的心理咨询热线或者报警。心理咨询师具备专业的心理干预能力，能够通过电话对他进行心理疏导，引导他正确看待分手，缓解他的绝望情绪。如果情况危急，报警是必要的措施，警察能够采取更直接有效的手段保障他的安全，避免悲剧发生。
然后，与他保持适当的沟通。不要切断与他的联系，但也不要过度迁就他的要求。在沟通中，倾听他内心的痛苦和想法，让他感受到你虽然分手，但依然关心他的感受。可以引导他思考除了复合之外，其他解决问题的方式，帮助他转移注意力，寻找新的生活目标。
最后，给自己设定边界。明确告诉前男友，你愿意关心他的安全，但不会接受他以寻死作为威胁复合的手段。让他明白，他需要为自己的行为和情绪负责，不能把压力全部施加在你身上。同时，也要保护好自己的身心健康，不要因为过度担忧而影响到自己的正常生活。
网友评论一：
我觉得你可千万别慌，这种时候冷静最重要。赶紧联系他家人朋友，人多力量大嘛。而且找专业人士帮忙也很对，心理咨询师和警察肯定比咱有办法。你就按这些方法来，别被他牵着鼻子走。他可能就是一时接受不了分手，等情绪缓过来，说不定就没事了。你也要照顾好自己，别因为他把自己搞得太累。
网友评论二：
我认为你做得对，不能因为他威胁就复合，这不是解决问题的办法。但也不能不管他，毕竟人命关天。你跟他沟通的时候，态度要好点，让他知道你还在乎他，就是不能复合。他要是一直这样威胁，你就别心软，该报警报警。你得让他知道，这种行为是不对的，得自己面对分手的现实。你也要坚强点，相信肯定能解决这个麻烦事。