我和男友恋爱后选择了同居，本以为能开启甜蜜的二人生活，可现实却让我苦恼不已。男友特别好吃懒做，家里的家务基本都不做，每天下班回家就瘫在沙发上玩手机、打游戏，让他帮忙做点事，总是敷衍了事。我既要忙工作，又要打理家里的一切，感觉特别累。跟他沟通过很多次，可他每次都答应得好好的，转头还是老样子。我不知道该怎么改变他这种状态，让我们的同居生活回归正常。
导师分析：
从男方的角度来看，他好吃懒做的行为可能源于长期养成的生活习惯。在原生家庭中，可能父母对他过于溺爱，导致他缺乏做家务的意识和责任感。另外，他可能没有意识到恋爱同居意味着双方共同承担家庭责任，依旧保持着单身时以自我为中心的生活方式。同时，他对女友的依赖心理也在作祟，觉得女友会把一切都打理好，自己无需操心。而每次答应改变却又食言，可能是因为缺乏自律能力，难以真正付诸行动。
从女方角度，承担过多家务让她感到身心疲惫，对男友的不满情绪日益增加。多次沟通无果，使她产生无奈和失望的情绪，对这段同居生活的质量产生质疑。她希望男友能够有所改变，承担起应有的责任，共同营造一个温馨和谐的家，但却不知道该如何促使男友做出实质性的改变。
这段感情问题产生的关键在于双方对恋爱同居后责任分配的认知差异，以及男方自律性不足和缺乏改变的决心，导致女方的期望与男方的实际行为之间产生较大落差。
导师建议：
首先，和男友进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都心平气和的时间，明确地表达自己的感受，比如 “亲爱的，我每天既要上班又要做家务，真的很累，感觉快承受不了了”。同时，强调家务是双方共同的责任，不是某一个人的义务。可以列举一些因为他不做家务给生活带来的不便，让他更直观地认识到问题的严重性。
接着，制定一份详细的家务分工表。将家务具体划分，明确各自的任务，比如周一到周五谁负责做饭，谁负责洗碗，周末一起打扫卫生等。把分工表贴在显眼的地方，时刻提醒双方。在制定过程中，充分尊重男友的意见，让他参与进来，这样他会更愿意遵守。
为了激励男友改变，设立一些奖励机制。当他完成一项家务任务时，给予适当的奖励，比如一个拥抱、一份小礼物，或者满足他的一个小愿望。如果他连续一段时间都能很好地完成家务，安排一次浪漫的约会作为大奖励。通过这种方式，强化他做家务的积极性和责任感。
如果男友还是不配合，适当采取一些惩罚措施。比如如果他没有完成自己的家务任务，那他就不能玩游戏或者看电视，直到完成任务为止。但要注意惩罚的度，不要让他产生逆反心理。同时，在日常生活中，多鼓励他的积极行为，让他感受到自己的努力被认可。
网友评论一：
我觉得你男友就是被惯的，你别什么都自己干，得让他知道生活不是这么轻松的。家务分工表这个办法挺好，明确了各自任务，他就没借口不干了。奖励机制也不错，男人嘛，有时候就像小孩，得哄着点。要是他还不改，就别心软，该惩罚就惩罚，让他知道不做家务是不行的。
网友评论二：
我理解你的辛苦，你男友这样确实不应该。你可以试着换个方式沟通，比如跟他说做家务其实对他自己也有好处，像活动活动身体，放松放松心情啥的。奖励机制别光给物质奖励，也可以多夸夸他，男人都爱面子，你多夸夸他，他说不定更有动力。要是他还是好吃懒做，你就跟他说你也不做了，大家一起邋遢，说不定他就急了，自己就开始干活了。