我在恋爱中遭遇了难题，我的男友性格比较极端，并且总因为各种小事就跟我吵架。有时候，一点芝麻绿豆大的事儿，比如我吃饭时的一个小习惯，他就能大发雷霆，跟我吵得不可开交。每次吵架，他的情绪都特别激动，不仅言辞激烈，甚至还会有一些过激的行为。这让我感到很害怕，也很无奈。我不知道该如何与这样性格极端又爱吵架的男友相处，更不知道该怎么处理这些频繁发生的争吵，真希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
男友性格极端且总吵架，原因可能是多方面的。从男友自身角度来看，他或许在成长过程中，家庭环境不太和谐，目睹过家人之间极端的沟通方式，潜移默化地影响了他处理矛盾的模式。或者他曾经在感情中受过伤害，导致他对感情缺乏安全感，所以稍有风吹草动，就通过激烈吵架来发泄内心的不安。
从心态上，他可能不懂得正确表达自己的情感和需求，只能用极端的方式引起你的注意，期望你能重视他的感受。而在你这边，面对他的极端和争吵，可能感到恐惧和无助，一方面害怕他过激的反应，另一方面又不知如何解决问题，导致陷入恶性循环。
同时，在这段感情中，可能缺乏有效的沟通机制。每次吵架，双方都只是宣泄情绪，而没有真正去倾听对方的想法，解决根本问题。这使得矛盾越积越多，他的极端情绪也愈发容易被触发。而且，也许你之前对他极端行为的处理方式，让他觉得这样能达到某种目的，从而强化了他吵架的行为。
导师建议：
首先，当他情绪激动开始吵架时，不要与他针锋相对。极端的人在情绪爆发时很难听进劝，你要保持冷静，避免刺激他，让他的情绪进一步升级。可以暂时离开现场，等他情绪稍微缓和后，再回来沟通。
其次，选择一个双方情绪都比较稳定的时机，和他坦诚地交流。告诉他他极端的行为和频繁吵架给你带来了很大伤害，同时询问他每次吵架背后真正的原因和需求。在交流过程中，要认真倾听他的想法，给予他足够的关注和理解，让他感受到你对他的在乎，而不是指责。
再者，帮助他学习情绪管理的方法。比如一起参加情绪管理课程，或者推荐一些相关书籍给他。当他意识到自己情绪即将失控时，教他一些简单的调节方法，如深呼吸、默数数字等。
最后，建立健康的沟通模式。制定一些沟通规则，比如吵架时不能翻旧账，要就事论事。每次遇到问题，先心平气和地表达自己的感受和想法，然后共同寻找解决办法。通过这种方式，逐渐改变你们之间的相处模式，减少争吵的发生。
网友评论一：
我觉得你得慎重考虑这段感情了。性格极端的人很难改变，以后可能还会有更严重的情况发生。这次因为小事吵架，下次说不定就做出更过激的举动。虽然劝和不劝分，但你得为自己的安全和未来着想。要是他不愿意做出改变，总是这样极端地处理问题，你可能就得狠下心来离开他，别让自己一直陷入这种痛苦的相处模式里。
网友评论二：
我倒觉得可以再努力试试。毕竟两个人在一起不容易，他性格极端可能也是有原因的。你可以多给他一些关心和爱，说不定能慢慢改变他。像你说的，先在他情绪激动时保持冷静，等他平静了再沟通，这个方法就挺好。你也可以找他的朋友或家人帮忙，大家一起开导他，让他意识到自己的问题。只要他有改变的意愿，你们的感情还是有希望变好的。