我和老公结婚也有段时间了，可最近我越来越苦恼，因为公婆对我和妯娌的态度截然不同，明显能感觉到他们对我不平等对待。比如，给妯娌家孩子买各种昂贵的玩具和衣服，对我家孩子却很吝啬；家里有什么好事，总是先想着妯娌一家。我心里特别委屈，也尝试跟老公说过，可他总觉得我想多了，让我别计较。但这种不平等对待真的让我很难受，我在这个家都快感觉不到温暖了。我想改变这种状况，却又不知道该怎么做，大家能给我出出主意吗？
导师分析：
在家庭关系中，遭遇公婆不平等对待，原因往往较为复杂，涉及到多方心态。从公婆角度来看，可能存在传统观念作祟。比如，有些公婆受重男轻女、亲疏有别等传统思想影响，如果妯娌家是男孩，或者与公婆有更亲近的血缘或情感联系，就可能导致他们在对待儿媳时出现不平等。也许妯娌善于与公婆相处，能迎合公婆喜好，而自己可能在这方面有所欠缺，使得公婆在情感上更偏向妯娌。
公婆自身成长环境和性格因素也不容忽视。他们成长过程中形成的价值观和行为模式，可能导致在处理家庭事务时带有偏见。性格强势的公婆可能更倾向于按照自己的意愿行事，不考虑儿媳感受。
从儿媳角度，面对不平等对待感到委屈和难受是正常的。渴望被公平对待是每个人的心理需求，当这种需求得不到满足，会产生失落、愤怒等负面情绪。而向老公倾诉却未得到理解，会加重这种委屈感，甚至影响夫妻关系。儿媳希望改变现状，却又不知如何下手，源于对家庭关系的顾虑，担心处理不当会引发更大矛盾，破坏家庭和谐。
从老公角度，他觉得妻子想多了，可能是因为他处于中间位置，不想卷入婆媳矛盾，希望大事化小、小事化了。也可能他没有真正意识到母亲行为对妻子造成的伤害，缺乏对妻子感受的共情能力。
导师建议：
首先，保持冷静和理智。在面对公婆不平等对待时，不要立刻情绪化地表达不满，这可能会激化矛盾。先稳定自己的情绪，思考合适的应对方式。比如，当发现公婆又做出不平等行为，先深呼吸，告诉自己冲动解决不了问题。
其次，找机会与公婆坦诚沟通。选择一个轻松、合适的场合，比如家庭聚会后，和公婆坐下来，以平和的语气表达自己的感受。例如说：“爸妈，我最近感觉你们对我家孩子和妯娌家孩子有些区别对待，我心里挺不好受的，我们都是一家人，希望能公平一些。” 沟通时，要注意态度诚恳，避免指责，让公婆了解你的真实想法。
再者，强化与老公的沟通。让老公真正理解你的感受和委屈，而不是简单地敷衍你。可以详细描述公婆不平等对待的具体事例，以及这些行为对你造成的伤害。同时，鼓励老公在中间发挥积极作用，让他去和公婆沟通，表达对公平对待的期望。比如，可以和老公说：“老公，我真的很在乎咱们这个家，也希望能和爸妈相处好，你能不能帮我跟爸妈说说，让他们公平点对待我们。”
另外，提升自我价值。通过在工作、生活等方面的努力，展现自己的能力和魅力。当公婆看到你的优秀和对家庭的贡献，可能会改变对你的态度。比如，在工作中取得好成绩，或者把家庭操持得井井有条，让公婆认可你的价值。
最后，保持距离。如果与公婆直接沟通效果不佳，且不平等对待严重影响到自己的生活，可以适当保持距离。减少不必要的接触，避免矛盾进一步激化，同时也能给自己一些空间和时间调整心态。
网友评论一：
哎呀，我觉得你就得直接跟公婆说清楚。你不说，他们可能永远不知道你心里的委屈。就像导师说的，找个合适机会，好好跟他们聊聊。说不定他们不是故意不平等对待，只是没意识到自己的行为给你带来伤害了呢。而且你老公那边也得继续做工作，让他多理解你，帮你在中间协调。相信只要沟通好了，情况肯定会改善的。别自己一个人默默承受啦！
网友评论二：
我觉得吧，你先别太纠结公婆的态度。自己把日子过好才是最重要的。你努力提升自己，在工作上做出成绩，把孩子教育好。他们爱怎么对妯娌就怎么对，咱不稀罕。等你足够优秀了，说不定他们自己就改变态度了。而且跟老公也别老因为这事儿吵架，影响夫妻感情。自己过得精彩，比什么都强，别让他们的不平等对待影响你的心情。