最近我遇到了一件很困惑的事，和我关系亲密的人承诺会等我，可同时又跟我说他对这段等待没什么把握。我不太明白他这种心态到底是怎么回事。一方面他做出了等待的承诺，让我感觉他对我们之间的关系还是很重视的；但另一方面，他又表示没把握，这又让我心里很不安，不知道他到底能不能坚持等待。我想知道，从心理学角度来看，他这种矛盾的表述背后，究竟隐藏着怎样的心态呢？
导师分析：
承诺等待却又表示没把握，这种看似矛盾的心态背后有着复杂的成因。从积极层面看，做出承诺等待，表明这个人对这段关系有着一定程度的珍视和不舍。他在情感上对对方有着较强的连接，希望能够维持这段关系，哪怕需要经历等待的过程。这种承诺也是对自己内心感情的一种确认，向对方传达自己愿意为这段关系付出时间和耐心的信号。
然而，表达没把握则反映出他内心存在诸多担忧和不确定因素。可能源于对未来的焦虑，未来充满变数，他不确定在等待的过程中，双方的感情是否会发生变化，比如彼此的生活轨迹、个人成长等方面的差异，会不会导致最终无法走到一起。也有可能是对自身意志力的怀疑，等待是一个漫长的过程，他担心自己在这个过程中会因为各种诱惑或困难而动摇，无法坚守承诺。
此外，外界因素的影响也不可忽视。周围人的看法、生活环境的压力等，都可能让他对等待的结果缺乏信心。这种矛盾心态使得他在承诺与担忧之间徘徊，既想努力维护这段关系，又对未来充满恐惧和迷茫。如果不能妥善处理这种心态，不仅会让承诺者自身陷入纠结痛苦之中，也会给被等待的一方带来不安和困扰，影响双方关系的发展。
导师建议：
对于承诺等待又说没把握的人而言，首先要正视自己内心的矛盾。明确自己做出承诺的初衷以及担忧的具体原因，将这些想法清晰地梳理出来。可以通过写日记的方式，记录下自己的感受和思考，这样有助于更深入地了解自己的心态。
然后，与对方进行坦诚的沟通。把自己内心的矛盾和担忧如实告知对方，让对方了解自己的真实想法。在沟通中，共同探讨如何应对未来可能出现的问题，增强彼此对这段关系的信心。例如，可以一起制定一些关于等待期间的约定，如定期交流、共同规划未来等，以此来稳定双方的情绪。
再者，要提升自身的心理调适能力。学会面对未来的不确定性，接受变化是生活的一部分。可以通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式，丰富自己的生活，转移对等待结果的过度关注，增强自己的自信心和意志力。同时，要相信自己有能力应对等待过程中可能出现的各种情况，以积极的心态去面对这段等待的时光。
网友评论一：
我觉得这人就是有点摇摆不定。既然承诺了等待，又说没把握，这不是让对方心里不踏实嘛。他可能就是想得太多，对自己没信心。其实等待就等待呗，想那么多干嘛，走一步看一步，说不定等的过程中就啥问题都解决了。要是一直这么纠结，这段关系可能就悬了。
网友评论二：
我能理解他这种心态，未来确实充满不确定性。他承诺等待说明心里是有对方的，可又怕坚持不下来，这也正常。我觉得他和对方得好好聊聊，把心里的想法都说出来，看看能不能一起找到解决办法。而且他自己也得调整好心态，别老这么患得患失，相信自己也相信对方，说不定就能顺利度过等待期。