最近我和一个人在网上聊天特别暧昧，彼此分享生活中的点滴，互相调侃，感觉关系很亲密。然而，一旦要见面，我心里就会不由自主地产生抗拒情绪。我也不明白这是为什么，明明在网上聊得那么开心，对对方也有一定的好感。每次想到要和对方面对面接触，就会感到紧张、不安，甚至想要逃避。我很困惑，这种聊天暧昧但见面抗拒的心理到底是怎么形成的呢？
导师分析：
聊天暧昧但见面抗拒这种矛盾心理的形成，有着多方面的原因。
从虚拟与现实差异的角度来看，网络聊天提供了一个相对虚拟、安全的空间。在这个空间里，人们可以更自由地表达自己，不必担心面对面交流时的表情管理、肢体语言等问题。比如，在网上可以大胆地说出一些暧昧的话语，而不用担心脸红或表情不自然。但当要面对现实见面时，这种虚拟的安全感被打破，人们需要直接面对对方的真实反应，担心自己在现实中的表现不如网络上那般完美，从而产生抗拒心理。
自我认知与形象塑造方面，在网络聊天中，人们会不自觉地塑造一个理想化的自我形象。可能会夸大自己的优点，隐藏缺点，以吸引对方。然而，当面临见面时，担心对方看到真实的自己与网络塑造的形象不符，害怕失望和被拒绝。例如，在网上把自己描绘成一个充满自信、风趣幽默的人，但现实中可能比较内向、不善言辞，因此抗拒见面，避免这种落差被对方发现。
社交焦虑因素也不容忽视。有些人本身具有社交焦虑倾向，即便在熟悉的人面前也可能会感到紧张。对于这种在网上暧昧聊天的对象，见面意味着进入一种新的、不确定的社交情境。他们害怕在见面过程中出现冷场、尴尬等状况，不知道如何应对面对面交流的各种突发情况，所以内心会抗拒见面，以逃避可能出现的社交尴尬。
过往经历的影响也可能导致这种心理。如果曾经在类似的见面场景中有过不愉快的经历，比如被对方嫌弃、相处不融洽等，就会在潜意识里对见面产生恐惧和抗拒。即使当前的聊天对象与过往经历无关，但这种恐惧心理会延续，影响对这次见面的态度。
导师建议：
首先，要正确认识网络与现实的差异。意识到网络聊天和现实见面是不同的交流方式，在现实中也有机会展现真实且独特的魅力。可以提前做好心理建设，告诉自己真实的互动可能会有一些小瑕疵，但这也是真实交流的一部分，不必过分追求完美。
其次，尝试在聊天中逐渐展现真实的自己。不要过度美化自己，适当分享一些小缺点或生活中的糗事，让对方提前了解真实的你。这样在见面时，对方看到的与之前认知的差异不会太大，降低对方的失望感，同时也减轻自己对暴露真实自我的担忧。
再者，针对社交焦虑，可以进行一些模拟练习。比如，想象见面时可能出现的场景，并提前想好应对策略。也可以找朋友进行角色扮演，模拟见面的过程，通过多次练习，逐渐熟悉面对面交流的模式，减少紧张和焦虑。
另外，如果是过往经历导致的抗拒心理，要学会正视并放下过去。可以尝试回忆过往经历中好的部分，提醒自己并非所有见面都会不愉快。同时，告诉自己当前的情况与过去不同，给这次见面一个全新的机会。
最后，给自己一些积极的心理暗示。在见面之前，告诉自己 “我可以应对这次见面”“对方喜欢的是真实的我”，增强自信心，缓解抗拒情绪。
网友评论一：
我觉得这种心理挺常见的。现在网络聊天太方便了，大家在网上都放得开。但一到见面，就会担心这担心那。其实就是对自己不够自信啦。像导师说的，提前在网上展现真实的自己挺好的，这样见面就不会有太大落差。而且别把见面想得太可怕，说不定见面后会发现对方比网上还可爱呢，要勇敢迈出这一步呀。
网友评论二：
我能理解这种抗拒心理。我以前也有过类似情况，就是害怕见面尴尬。后来我就多做准备，比如想好见面要说的话题，还提前了解对方的兴趣爱好。这样见面的时候，心里有底，就没那么紧张了。所以，别光在心里抗拒，要行动起来，做好准备，说不定见面后会有意外的惊喜呢。