最近我的生活简直糟糕透顶，婆婆总是嘲讽我。一会儿说我挣那点钱不够花，还得靠她儿子还钱；一会儿又说我工作没出息，不如谁谁家媳妇。这让我心里特别难受，感觉自己做什么都不对。我也尝试过和婆婆沟通，可她根本听不进去，依旧我行我素。现在因为婆婆的嘲讽，我工作时也没法集中精力，回到家心情更是压抑，真不知道该怎么办，怎么才能让生活回到正轨。
导师分析：
被婆婆嘲讽还钱与工作，这种情况的产生有着多方面原因。从婆婆的角度看，可能她有着传统的观念，对儿媳的期望较高，在她的认知里，儿媳应该在经济上有更好的表现，能够为家庭分担更多经济压力，或者在工作上取得更显著的成就，从而满足她在亲戚朋友面前的面子。另外，婆婆可能自身性格强势，习惯以自己的标准去评判他人，不懂得尊重儿媳的感受。从家庭关系层面分析，或许家庭中沟通机制存在问题。缺乏有效的沟通渠道，导致婆婆的想法不能以温和的方式表达，儿媳也无法让婆婆真正理解自己的处境。同时，可能丈夫在中间没有起到良好的协调作用，没有及时在婆媳之间传递彼此的想法和感受，使得矛盾不断积累。对于儿媳来说，被婆婆嘲讽后，自尊心受到伤害，产生了负面情绪。这种情绪不仅影响到生活的心情，还蔓延到工作中，导致工作效率降低，形成恶性循环。长期处于这样的环境下，儿媳容易陷入自我怀疑，对自己的能力和价值产生否定，进一步影响到心理健康。
导师建议：
首先，在与婆婆的沟通上，要调整沟通方式。选择一个合适的时机，比如在家庭氛围轻松的时候，以平和、真诚的态度再次和婆婆交流。重点不是反驳她的观点，而是表达自己的感受。例如说：“妈，您说那些话的时候，我心里真的特别难受，感觉自己好像什么都做不好。” 让婆婆意识到她的言语对自己造成的伤害。其次，寻求丈夫的支持。丈夫在婆媳关系中起着关键作用。和丈夫坦诚地说出婆婆嘲讽给自己带来的困扰，让丈夫从中调解。比如让丈夫在婆婆面前解释自己工作的难度和努力，以及家庭经济的实际情况，帮助婆婆理解。在工作方面，尽量不要让婆婆的嘲讽影响到自己的专注度。可以在工作时给自己一些积极的心理暗示，提醒自己工作的价值和自身的能力。同时，利用业余时间提升自己的工作技能，争取在工作上取得一定成绩，用事实堵住婆婆的嘴。从自身心态调整上，要明白婆婆的看法不能决定自己的价值。不要过分在意婆婆的嘲讽，把注意力更多地放在自己和小家庭的生活上。可以培养一些兴趣爱好，当心情压抑时，通过兴趣爱好来转移注意力，缓解负面情绪，让自己的生活更加充实和积极。
网友评论一：
我觉得你别太把婆婆的话放心上，老人家有时候就是嘴碎，可能她也没恶意。你就做好自己的工作，过好自己的日子就行。要是她再嘲讽你，你就左耳朵进右耳朵出，别跟她置气。你越生气，她可能越觉得自己有理。而且你丈夫得发挥作用呀，让他去跟婆婆说说，别老这么说你。你自己也别因为婆婆的话影响工作，工作干好了，她自然就没话说了。
网友评论二：
我觉得你得硬气点。婆婆嘲讽你，你就有理有据地反驳回去。告诉她你工作怎么努力，挣钱也不容易，家里的经济也不是她想的那样。不能让她这么欺负你。要是沟通没用，那就保持距离，少跟她接触。自己的生活自己做主，别因为她的嘲讽就变得畏手畏脚。你也可以多参加些社交活动，拓展自己的圈子，心情好了，生活自然就顺了。别被婆婆的话束缚住，勇敢做自己。