我和对象在一起后，发现总是我主动找对方聊天、约见面之类的，对象主动找我的次数特别少。这让我心里有点失落，感觉在这段感情里自己付出的主动性更多。我特别希望对象能多主动找我，增进我们之间的互动和感情。我尝试过等对方主动，但往往等来的只有失望。我也想过直接跟对象说，但又怕这样显得自己太急切或者会给对方压力。所以我很迷茫，到底有什么方式能让对象主动来找我呢？希望能得到一些可行的建议。
导师分析：
首先，对象不主动找你，可能存在多方面原因。从对象的角度看，或许是其性格因素。比如有些人性格较为内敛、独立，他们习惯在感情中保持一定的距离感，认为频繁主动联系会给对方造成困扰，所以在表达情感和主动互动方面相对比较克制。
另外，也可能是生活节奏和压力导致。如果对象工作或学习任务繁重，精力大多被分散，就容易忽略主动与你联系。在这种忙碌状态下，他们可能会觉得只要心里有你就行，而忽视了主动沟通在感情维系中的重要性。
从你的角度而言，一直单方面主动，会在无形中形成一种相处模式，让对象习惯了你的主动，从而降低他们主动联系的意识。同时，你害怕直接表达需求，这种顾虑也使得对象可能并不清楚你内心对他们主动联系的渴望。这种信息的不对等，进一步加剧了你期待对象主动而不得的失落感。
导师建议：
第一步，调整自身的相处模式。减少主动联系的频率，但要保证每次联系的质量。比如之前每天都主动找对象聊天，现在可以改为每隔一天联系，并且在交流时分享一些有趣、有深度的话题，引发对方的兴趣和回应，让对方感受到与你交流的独特魅力，从而增加他们主动找你的欲望。
第二步，丰富自己的生活。当你把更多精力投入到个人成长、兴趣爱好以及社交活动中时，会让自己变得更加有吸引力。例如，学习一门新技能、参加户外运动或者和朋友聚会等。这种丰富的生活状态会通过你的社交动态或者日常分享传递给对象，激发他们的好奇心，使他们想要主动了解你生活中的新鲜事，进而主动与你联系。
第三步，适时地向对象表达你的感受。选择一个合适的时机，比如在一次愉快的约会之后，用温和、诚恳的语气告诉对方你希望他能多主动找你，让他明白主动联系对于你在这段感情中的重要性。但注意表达时不要指责，而是强调自己对增进彼此互动的期待，这样既能让对象了解你的需求，又不会给对方造成压力。
第四步，制造一些小惊喜。偶尔给对象送一份小礼物，或者为对方准备一次特别的活动，如亲手做一顿晚餐、计划一场短途旅行等。这些惊喜不仅能给对方带来愉悦的体验，还能让对方感受到你对这段感情的用心，从而促使他们想要以主动联系的方式来回应你的付出。
网友评论一：
我觉得你别太着急让对象主动找你啦。你先把自己的日子过精彩，该干嘛干嘛，别围着对方转。你要是整天眼巴巴等着人家主动，反而显得没魅力。等你自己生活丰富起来，说不定对象就好奇你在忙啥，主动来找你了。而且你也别老自己憋着想法，找个机会跟对象好好说说，说不定人家都不知道你这么在意呢。
网友评论二：
我觉得可以试试欲擒故纵。你就突然减少主动联系的次数，但是每次联系还是像以前一样热情有趣。对象可能就会不习惯，好奇你怎么突然不主动了，然后就主动来找你。不过这个度要把握好，别玩过头了让对象觉得你不在乎他。还有，平时可以多在朋友圈发点有意思的事，吸引对象注意力，他说不定就主动来问你啦。