我是男性，和老公生活在一起，我们经常因为一点小事就吵起来。每次一吵，他就控制不住自己，摔东西，而且声音特别大，根本不在乎什么场合，哪怕孩子就在跟前也照样如此。要是我顶撞他，他就会对我暴力相向，掐我脖子、抓我头发，那模样就跟发疯了似的，像个变态狂。就算平时开个玩笑，他也会动手扭我脸，每次都是他先动手。可事情过去了，他就跟没事人一样，什么都不提。要是我跟他说他这样不对，他反而比我还有理，一件事能没完没了地说，直到他发完火才行。我真的很困惑，他是不是心理上有什么问题啊？
导师分析：
从你老公的行为表现来看，他确实存在一些较为严重的问题。首先，频繁因小事吵架并摔东西，这反映出他情绪管理能力极差。在心理学上，这可能是他内心压力过大，无法以正常方式宣泄，只能通过激烈的争吵和摔东西来释放。而在任何场合，包括孩子面前都如此，说明他缺乏对自身行为后果的认知，没有意识到这种行为会对孩子心理产生不良影响。
他对你的暴力行为，如掐脖子、抓头发，性质更为恶劣。这不仅是简单的情绪失控，很可能是他内心存在攻击性人格特质。这种人格特质可能源于他过往的经历，比如童年时期遭受过暴力对待，或者成长环境中充斥着暴力氛围，导致他将这种暴力模式内化，在亲密关系中不自觉地展现出来。
暴力行为发生后像没事人一样，且反咬一口，比你还 “有理”，这表明他可能缺乏对自身行为的正确认知和反省能力。他或许在潜意识里将自己的暴力行为合理化，认为自己的愤怒和暴力是对方导致的，这种扭曲的认知进一步加剧了问题的严重性。长此以往，不仅会严重破坏你们之间的感情，对孩子的成长以及整个家庭环境都将造成极大的负面影响。
导师建议：
第一步，确保自身安全。鉴于他有暴力行为，当察觉到他情绪不稳定，可能要发火时，尽量避免与他正面冲突，找机会暂时离开现场，比如去另一个房间或者出门，等他情绪平复后再沟通。同时，要告知身边信任的人，如家人、朋友，他的暴力行为，以便在紧急情况下能获得帮助。
第二步，尝试平和沟通。在他情绪稳定的时候，选择一个恰当的时机与他交流。表达你对他行为的感受，比如 “你上次掐我脖子，我真的很害怕，也很伤心”，让他了解他的暴力行为对你造成的伤害。同时，询问他频繁发火、暴力的原因，引导他说出内心的压力和困扰。在沟通中，要保持冷静，避免指责，以理解的态度倾听他的想法。
第三步，如果沟通后发现他自身难以控制情绪和行为，建议他寻求专业心理咨询师的帮助。可以向他说明心理咨询并非是认定他有 “病”，而是帮助他更好地管理情绪、改善行为模式。如果他拒绝，你可以先去咨询，了解应对这种情况的专业方法，同时也能在咨询师的指导下，改善你们之间的相处模式。
第四步，为孩子创造相对健康的环境。尽量避免孩子目睹你们的争吵和暴力行为，如果无法避免，事后要及时安抚孩子，向孩子解释这不是正常的相处方式，不要让孩子将这种暴力模式视为常态。同时，可以通过亲子活动等方式，帮助孩子建立正确的价值观和相处模式。
网友评论一：
你老公这行为太可怕了，完全就是情绪疯子啊！你可不能一直忍下去，得想办法治治他这毛病。下次他再摔东西，你别跟他吵，直接报警，让警察来教育他，看他还敢不敢。平时也别让孩子总在这种环境里待着，对孩子影响太不好了。你得强硬起来，不能让他觉得他这样做没后果。
网友评论二：
感觉你老公可能真的心理有问题，这种暴力行为可不是小事。你跟他沟通要是没用，就找他家里人说说，让他们劝劝。再不行就找居委会啥的调解调解，不能就这么算了。你自己也要注意保护好自己，别受伤了。说不定他就是吃准了你会忍，才一直这么过分，你得让他知道你不是好欺负的。