我和我最好的兄弟之间，这两年状况有点糟糕。每次我喝多了，就总和他吵起来。最近他跟我说，他累了，不想再继续这样相处下去了。现在我俩就算在一起，也不知道该说些什么，气氛特别尴尬。其实我俩心里都明白，彼此还是挺在乎对方的，就是不知道为啥一喝多就控制不住要吵。我真不想失去这个兄弟，可面对现在这种局面，实在是不知道该怎么去化解，让我们的关系恢复如初。
导师分析：
首先，频繁醉酒后与兄弟吵架，背后有着多方面原因。从个人角度来看，酒精会削弱人的自制力和判断力，使人更容易情绪化。可能在清醒状态下，你对兄弟某些行为或言语虽有不满，但能克制；醉酒后，这些情绪就会被放大并爆发出来。另外，可能你在生活中积累了一些压力，借酒宣泄，而兄弟成为了发泄对象。
从兄弟心态分析，多次争吵让他感到疲惫，他渴望稳定和谐的关系。当他说累了不想处，并非真的想断绝关系，而是对这种无休止争吵的抵触。尽管彼此在乎，但频繁争吵已对他造成心理负担，他不知道如何面对这种状况，所以提出不想处，也是希望能引起你对问题的重视。
对于你来说，在乎兄弟却又因醉酒争吵，内心肯定充满矛盾与自责。而现在不知如何开口，是因为你害怕再次引发争吵，同时也对修复关系缺乏信心。这种局面若不改变，即使双方在乎彼此，感情也会逐渐疏远。长久的尴尬相处，会让曾经深厚的兄弟情慢慢消磨，实在令人惋惜。
导师建议：
第一步，先自我反思。认真回想每次醉酒争吵的原因，是因为对兄弟的某些做法不满，还是自身压力问题。找出根源后，才能有针对性解决。比如，如果是对兄弟行为不满，思考这些行为是否真的不能接受，还是醉酒放大了矛盾。
第二步，选择恰当的时机沟通。找一个双方都清醒且心情相对平和的时候，诚恳地向兄弟道歉。表达你对自己醉酒后行为的懊悔，以及你对这份兄弟情的珍视。倾听他的想法，给他足够时间倾诉这些年争吵给他带来的困扰。在沟通中，避免指责，专注于解决问题。
第三步，制定规则。为了避免类似情况再次发生，和兄弟一起制定规则。比如，喝酒时互相监督，控制饮酒量；若一方情绪有失控迹象，另一方及时提醒。同时，约定遇到问题，在清醒状态下坦诚交流，而不是通过醉酒争吵解决。
第四步，共同回忆美好时光，创造新回忆。可以一起翻看以前的照片、视频，回忆曾经的欢乐时光，唤起彼此对这份感情的美好记忆。然后计划一些共同活动，如看场球赛、一起旅行等，创造新的美好回忆，填补因争吵造成的感情裂痕。只要双方都有修复关系的意愿，通过这些努力，兄弟情有望重回正轨。
网友评论一：
我觉得这事儿你得主动点。毕竟是你喝多了总跟人家吵，你兄弟能忍两年也不容易。你就按导师说的，好好跟他道个歉，把心里话都说出来。男人之间没啥不能说的，只要你态度诚恳，你兄弟肯定能感受到。然后以后喝酒真得控制点，别再借着酒劲瞎发脾气了。你们以前感情那么好，可别因为这事儿就散了，多可惜呀。一起回忆回忆以前那些乐事儿，再一起出去玩玩，感情肯定能回来。
网友评论二：
这情况有点麻烦，但也不是没办法。我觉得你除了道歉，还得有点实际行动。你兄弟说累了，肯定是被你伤着了。你可以先从生活小事关心他，比如偶尔给他带个早餐，帮他点小忙啥的。让他知道你是真在乎他，不是光嘴上说说。然后再一起商量商量怎么避免以后再吵，毕竟老这么吵下去，再好的感情也得吵没了。你俩都在乎彼此，就看谁先迈出这一步，你主动点，说不定关系马上就缓和了。