我和另一半相处过程中，发现 Ta 脾气特别大，而且还特别爱揪错。不管大事小事，只要我做得稍有不对，Ta 就会大发雷霆，不停地指责我这做得不好那做得不对。比如我做饭盐放多了一点，或者忘记倒垃圾，Ta 就会很生气，然后开始长篇大论地数落我。这让我在感情里感觉特别被动，每次做事都小心翼翼，生怕犯错。我也尝试跟 Ta 沟通过，希望 Ta 能改改脾气，别老揪着我的错不放，可根本没用，Ta 还是一如既往。我真的很苦恼，不知道该怎么办才好，到底该用什么策略来应对这种情况呢？
导师分析：
另一半脾气大爱揪错，使得自己在感情中处于被动，这种情况的产生有着多方面原因。从对方性格角度来看，有些人可能天生性格急躁，对事情的要求较高，追求完美。这种性格特质导致他们在面对伴侣的一些小失误时，难以控制自己的情绪，容易发脾气并揪住错误不放。另外，这也可能与他们成长环境有关，如果在其成长过程中，身边的人也常以这种方式对待他们，久而久之，他们也会形成这样的行为模式。从心理层面分析，爱揪错也许是一种内心缺乏安全感的表现。通过指出伴侣的错误，他们试图在感情中获得一种掌控感，以此来弥补内心的不安。而脾气大则可能是一种情绪宣泄方式，他们不知道如何以更温和的方式表达自己的不满和期望。对于处在被动位置的一方，长期遭受这种指责，会导致自信心受挫，产生压抑、焦虑等负面情绪。在感情中变得小心翼翼，不敢真实地表达自己的想法和感受，从而影响双方的沟通和感情的健康发展。
导师建议：
首先，当另一半发脾气揪错时，不要立刻反驳。在对方情绪激动的情况下，反驳只会让矛盾升级。可以先保持冷静，用温和的语气说：“我知道你现在很生气，等你冷静一点，我们再好好聊聊这件事。” 给对方一个缓冲的时间，让 Ta 的情绪逐渐平复。等对方冷静后，选择一个合适的时机进行深入沟通。沟通时，不要直接指责对方脾气大、爱揪错，而是从自己的感受出发。例如：“亲爱的，你每次因为一点小事就发脾气指责我，我心里特别难受，感觉自己总是做得不好，压力很大。我知道你可能是希望我做得更好，但能不能换一种方式跟我说呢？” 通过这种方式，让对方了解到 Ta 的行为对你造成的影响。在沟通中，引导对方学会正确表达不满。可以和 Ta 一起探讨，当遇到问题时，怎样用更温和、更有效的方式沟通。比如，建议 Ta 可以先表达对事情结果的感受，然后提出建设性的意见，而不是一味地指责。同时，要提升自己的自信。不要因为对方的指责而过分否定自己，认识到每个人都会犯错，这是很正常的。在日常生活中，多关注自己的优点和进步，当对方指责时，提醒自己这只是对方的看法，并不代表自己真的不行。如果沟通多次都没有效果，可以寻求专业婚姻咨询师或心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，深入分析双方的问题，并提供针对性的解决方案，帮助改善这种不健康的感情模式。
网友评论一：
我觉得你做得对，先别反驳，不然肯定吵起来。等他冷静了再沟通，这时候他可能也能听进去话。你也可以跟他说说，你也希望把事情做好，只是需要他的鼓励，而不是指责。说不定他能理解你，慢慢就改了。别太灰心，改变总是需要时间的。
网友评论二：
我感觉你得让他知道，老揪着错不放对感情伤害很大。你可以举一些因为这种方式导致感情破裂的例子给他看，让他意识到问题的严重性。而且你自己也别太怕他发脾气，该坚持的还是要坚持，不然他可能会一直这样。要是实在不行，就像导师说的，找专业人士帮忙。