和前任分开后，我心里一直空落落的，满脑子都是过去的回忆，真的特别不舍得。这段时间，这种不舍的情绪愈发强烈，我就萌生出想要和前任见一面的想法。可又担心见面可能会带来各种复杂的情况，比如对方会不会反感，见面后我们又该以怎样的身份相处，见面到底能不能缓解我这种不舍的情绪，还是会让情况变得更糟糕。所以，我很纠结，特别想知道分手后不舍得然后去见面，到底有没有可行性。
导师分析：
首先，从情感角度看，分手后不舍是常见的心理状态。人们在一段亲密关系中投入了时间、精力和情感，突然中断，会产生一种情感上的缺失感，这种不舍其实是对过去美好情感的留恋。你想见面，或许是期望通过面对面交流，重新找回那种亲密的感觉，或者想要一个更清晰的结束，解开心中的结。从对方角度分析，如果前任已经放下这段感情，那么你的突然见面请求可能会让对方感到困扰。对方可能会觉得你没有彻底放下，担心这会再次扰乱自己的生活节奏。但如果前任同样对这段感情有所留恋，那么见面可能会给双方一个重新审视感情的机会。从可行性方面来讲，见面的可行性受多种因素影响。双方目前的生活状态是关键因素之一，如果一方已经开始新恋情，见面可能会引发更多问题。另外，分手原因也至关重要，若是因为原则性问题分手，见面可能只是重揭伤疤；而若是因为一些小矛盾导致分手，见面或许能成为修复关系的契机。同时，彼此的性格也会左右见面的可行性，性格豁达的人可能更能接受见面沟通，而性格敏感的人可能会对见面顾虑重重。
导师建议：
在决定是否见面之前，先给自己一段冷静思考的时间。分析你们分手的根本原因，回顾过去相处中的问题。如果是一些可调和的矛盾，那么见面或许有意义；若是不可调和的原则性问题，见面可能只是徒增烦恼。如果决定见面，要提前做好充分准备。想好见面时要说的话，保持冷静理智的态度，避免情绪化表达。不要一开始就表达强烈的复合意愿，以免给对方造成压力。可以先从轻松的话题入手，聊聊最近的生活、兴趣等，营造一个相对和谐的氛围。见面过程中，要注意观察对方的态度。如果对方表现出抵触或者不耐烦，不要强行继续交流，尊重对方的感受，及时结束见面。若对方态度友好，愿意深入沟通，那么可以适时表达自己的不舍和对过去感情的反思，但不要急于求成。见面结束后，无论结果如何，都要调整好自己的心态。如果见面后发现感情无法挽回，那就下定决心向前看；如果见面为感情修复带来了希望，也不要操之过急，循序渐进地重新建立关系。
网友评论一：
我觉得分手后不舍得想见前任挺正常的，毕竟真心付出过感情。但可行性得看具体情况，如果你们分手时闹得不太难看，而且都还是单身，那见面说不定能把话说开，要是还有感情，没准还能重新在一起呢。不过要是分手原因比较严重，像出轨之类的，那见面可能就没啥意义了，搞不好还会让自己更难受。所以，你得先想清楚分手原因，再决定见不见。
网友评论二：
我不太建议你见面。分手后不舍往往是还没从那段感情走出来，见面很可能会让你陷得更深。即便对方态度友好，也不代表就能重新在一起。而且见面后，万一勾起更多回忆，你之后可能会更痛苦。与其纠结见面的可行性，不如把时间和精力放在提升自己上，去认识新的人，说不定很快就能遇到更合适的，到时候你就不会再纠结要不要见前任啦。