我感觉自己在这段恋爱里，对男朋友依赖过头了。我一门心思地想为他做我力所能及的所有事，可我隐隐觉得，他并不会像我对他那样对我。而且啊，他已经没有以前那么爱我了。他总说我遇事老是习惯往坏处想，可我就是控制不住。现在我们之间的恋爱关系，好像变得很奇怪，不再像正常情侣那样，很少有那种轻松愉快的调情、逗乐。我真的很困惑，我到底是怎么了？仿佛突然之间，我都不会谈恋爱了，不知道该怎么去经营这段感情，心里特别迷茫。
导师分析：
从原因来看，你过度依赖男朋友，或许源于自身安全感的缺失。可能在成长过程中，缺乏足够的自我肯定，导致你将安全感的建立过多地寄托在男朋友身上。而你竭尽全力为他付出，一方面是出于对他深厚的感情，另一方面可能也是希望通过这种方式来换取他更多的爱与关注。然而，你的过度付出可能给男朋友带来了压力。他或许觉得在这段关系中失去了一定的自由和空间，从而产生逃避心理，表现为对你的爱不如从前。同时，你遇事总往坏处想，可能是因为对这段感情的不确定性感到焦虑，而这种负面情绪也会影响到你们之间的相处氛围，让他感到疲惫。从他的心态来讲，随着相处时间变长，最初的新鲜感逐渐消退，面对你的过度依赖和负面情绪，他可能觉得恋爱变得沉重，失去了原本的轻松与快乐，所以减少了像以前那样的互动方式，如调情、逗乐。这种双方心态的变化，使得你们的恋爱关系陷入一种紧张且不和谐的状态。
导师建议：
首先，你要努力提升自我安全感。尝试培养自己独立的兴趣爱好，比如学习绘画、阅读、参加健身课程等。通过这些活动，不仅能丰富自己的生活，还能在其中获得成就感和满足感，从而增强自信心和自我认同感，减少对男朋友的过度依赖。在与男朋友相处时，要学会给予彼此一定的空间和自由。不要时刻围绕他转，尊重他的个人生活和社交圈子，比如他想和朋友聚会，不要强行阻拦，而是鼓励他去参加，这样他会感受到你的理解和支持，也能让他在关系中有更多的舒适感。同时，调整自己遇事往坏处想的思维方式。当遇到问题时，尝试先冷静下来，客观分析情况，寻找积极的方面。比如和男朋友发生小摩擦，不要马上觉得他不爱你了，而是思考是不是双方沟通出现了问题，如何解决这个问题。在日常相处中，尝试重新找回恋爱的乐趣。可以一起去尝试新的活动，像看一场有趣的喜剧演出、去主题公园游玩等，在这些新的体验中增进彼此的感情，创造轻松愉快的氛围。如果发现自己难以独自调整，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，改善自己在恋爱中的心态和行为模式。
网友评论一：
我觉得你得先找回自己呀！不能把生活重心全放男朋友身上，有自己的事儿做，他反而可能更欣赏你。遇事别老往坏处想，开开心心的，感情才能好。多给彼此点空间，一起去玩点新鲜的，说不定恋爱就又甜蜜起来啦。别总纠结他爱不爱你，先爱自己，他才会更爱你呢。
网友评论二：
妹子，过度依赖真的不好，你得学会独立。你为他付出那么多，他有压力，你自己也累。试着改变下相处模式，别老黏着他。他说你遇事往坏处想，你就改改，积极点。两个人一起多找点乐子，像刚开始恋爱那样。要是实在不知道咋做，就跟他坦诚说说你的想法，说不定能解开误会，让感情回到正轨。