我结婚都九年了，已经有两个女儿，现在又怀孕两个月。我老公一心想要个儿子，可我孕期反应特别强烈，吃不下东西还总觉得饿。两个孩子都得我自己带，大女儿七岁，小女儿才三岁，一吵起来我就特别心烦。婆婆也不帮我搭把手，我老公更是变了，对我既不关心也不体贴，看到我吐得厉害还说我是装的。最近我们老是吵架，我在这个家都快没勇气生活下去了。我特别担心要是再生个女儿，以后的日子该怎么过。老公经常在外面开货车，就算回来了也不怎么着家，天天出去打牌，十二点以后才回来睡觉。我想找他好好谈谈，他却老是躲着我，不愿意跟我交流。我完全不知道我们之间哪里出了问题，也找不到解决办法，怀着孕的我都快抑郁了。我想回娘家住几天缓解一下，可孩子还在上学，没人照顾。真的不知道该怎么办才好。
导师分析：
从家庭关系角度来看，这段婚姻出现诸多问题，主要源于几个方面。首先，老公重男轻女的观念给妻子带来了巨大压力，这种传统观念不仅影响夫妻感情，还让妻子对未来生育结果充满担忧。其次，妻子在孕期本就身体不适，需要家人关怀，却要独自承担照顾两个孩子的重任，婆婆的不帮忙以及老公的不体贴，使她身心俱疲。老公在外面开货车，回家后却沉迷打牌，忽视家庭，进一步加剧了家庭矛盾。从老公心态分析，他可能由于工作压力，选择通过打牌来放松，但这种方式严重忽视了妻子和家庭的需求。同时，重男轻女观念的作祟，让他对妻子的态度变得冷漠，不理解妻子孕期的辛苦。而妻子这边，长期积累的负面情绪在孕期被放大，对老公的行为感到失望和愤怒，却又因老公的躲避而无法有效沟通解决问题，陷入无助和抑郁的状态。另外，孩子年幼需要照顾，妻子想回娘家缓解情绪却因孩子无人照顾而无法成行，这也进一步限制了她自我调节的途径，使她被困在家庭矛盾的漩涡中。
导师建议：
首先，妻子要找个合适时机，强制和老公进行一次深入沟通。比如选择老公在家休息且没有外界干扰的白天，明确表达自己的感受，如 “我现在怀着孕，身体很难受，还得照顾两个孩子，真的很需要你的关心和帮助，而不是你说我装”。同时，询问老公对家庭和未来的想法，倾听他内心的压力和需求，尝试理解他的行为。在沟通时，保持冷静，不要一味指责，而是以解决问题为目的。对于老公重男轻女的观念，妻子可以和他分享一些现代教育理念，比如女儿在成长过程中的优势，以及性别平等的重要性。也可以找一些成功培养女儿的家庭案例给他看，让他明白生男生女都一样。如果可能，邀请老公一起参加一些孕期课程，让他了解孕期女性的身体变化和心理需求，增强他对妻子的理解。针对老公打牌晚归的问题，妻子可以和他一起制定家庭规则，比如一周打牌次数不超过几次，且必须在规定时间前回家。同时，鼓励老公寻找更健康的放松方式，如一起散步、看电影等，增进夫妻感情。至于婆婆不帮忙的情况，妻子可以尝试和婆婆沟通，表达自己的困难，比如 “妈，我现在怀着孕照顾两个孩子实在力不从心，您能不能帮我搭把手”。如果婆婆还是不帮忙，也不要过于强求，可以考虑寻求其他亲戚朋友的帮助，或者请小时工来帮忙做家务。对于自己的情绪调节，妻子要学会自我关怀。即使不能回娘家，也可以在孩子上学后，听一些舒缓的音乐，做一些简单的瑜伽伸展运动，放松身心。也可以和身边同样身为妈妈的朋友交流，分享彼此的经历，获取支持和建议。如果抑郁情绪较为严重，一定要及时寻求专业心理咨询师的帮助，保障自己的心理健康。
网友评论一：
我觉得你老公太过分了，你怀着孕这么辛苦，他还这样对你。你必须得跟他好好谈谈，让他知道你的不容易。至于婆婆，能帮忙最好，不帮咱也别太指望。你先顾好自己和肚子里的孩子，两个女儿也懂事了，你可以跟她们说说，让她们乖一点。你老公要是还是不知悔改，真得好好考虑这段婚姻了，毕竟你不能一直这么委屈自己。
网友评论二：
我理解你现在的处境，真的太难了。但你别太着急，还是要冷静。先跟老公沟通清楚，要是他还是逃避，你可以找他的好朋友或者亲戚，让他们帮忙劝劝。孩子这边，能不能找个靠谱的托管班，你回娘家待几天，调整一下心情。女人得先爱自己，才能更好地照顾家庭呀，别把自己逼得太紧了。