我最近特别苦恼，父母对我的态度总是忽冷忽热的。有时候他们特别关心我，问我工作顺不顺利，生活有没有困难，还会主动给我做我爱吃的东西，那时候我感觉特别温暖，觉得自己很幸福。可有时候又好像完全忽略我，对我的事不闻不问，我跟他们说话，他们也只是敷衍几句。这种忽冷忽热的态度让我心里特别没底，不知道自己到底哪里做得不好，也不知道该怎么和他们相处。这种困惑一直困扰着我，真希望能找到办法解决。
导师分析：
父母态度忽冷忽热，可能存在多方面原因。从父母自身角度看，也许他们自身面临着工作、生活等各方面的压力。比如工作上遇到难题，业绩压力大，回到家就没有精力和心情像往常一样热情地对待孩子，表现出 “冷” 的一面；而当压力缓解，心情舒畅时，又会恢复对孩子的关心，变得 “热” 起来。另外，父母的观念中可能认为孩子已经长大，需要独立面对生活。当他们觉得孩子有能力独自处理事务时，会有意减少对孩子的关注，给孩子空间，这就表现为 “冷”；但当看到孩子在某些事情上可能需要帮助，或者想起对孩子的牵挂时，又会突然关心起来，转为 “热”。从孩子角度而言，面对父母的这种态度，内心会产生不安与困惑。一直习惯父母稳定的关怀，忽冷忽热的变化打破了这种心理预期。会开始怀疑是不是自己做错了事，从而不断反思自己的行为，陷入自我怀疑。同时，孩子渴望与父母建立稳定、亲密的关系，这种忽冷忽热的态度与期望相悖，使得孩子在与父母相处时变得小心翼翼，不知道该如何回应，进一步加深内心的困惑。而且，孩子可能缺乏与父母有效沟通的技巧，面对父母态度的转变，不知如何询问原因，只能将困惑埋在心里。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与父母坦诚沟通。找一个大家都比较放松、心情平和的时候，比如在饭后一起聊天时，以温和的语气说出自己对他们态度忽冷忽热的感受。告诉父母这种变化让自己心里很困惑，希望他们能讲讲为什么会这样。在沟通中，注意倾听父母的解释，不要急于反驳，也许能从中了解到他们真实的想法和面临的压力。其次，尝试理解父母的处境。当得知父母可能因为工作等压力而态度改变时，给予他们更多的关心和支持。比如在父母压力大时，主动承担一些家务，为他们分担。可以在父母 “冷” 的时候，给他们一些空间，让他们自行调整状态；而在 “热” 的时候，积极回应他们的关心，与他们分享自己的生活，增进彼此感情。再者，努力提升自己的独立能力。既然父母有时希望孩子独立，那就证明自己有处理事务的能力。当父母看到孩子能够很好地应对生活，可能会减少不必要的担忧，态度也会相对稳定。同时，丰富自己的生活，培养兴趣爱好，当自己内心充实起来，对父母态度的过度关注会减少，内心困惑也会相应减轻。
网友评论一：
我觉得你父母可能就是太忙太累啦，压力一大就顾不上你，压力小就又关心你了。你也别太往心里去，找个机会跟他们好好说说，说不定他们都没意识到自己态度忽冷忽热。你也多体谅体谅他们，自己该干嘛干嘛，别因为他们的态度影响自己心情。等他们压力小了，说不定就一直对你热乎啦。
网友评论二：
我认为这可能是父母教育方式的问题，他们想让你独立又忍不住关心。你可以主动点，不管他们态度咋样，你都定期跟他们分享你的事，让他们知道你过得好不好。要是他们态度冷，你就别一直缠着，自己找乐子。等他们热乎了，你就跟他们多聊聊。慢慢的，说不定他们态度就稳定啦，你心里的困惑也就没啦。