我从小就缺少父爱，可能因为这个原因，长大后在感情方面一直不太认真，总是很花心。我不停地更换交往对象，似乎想用这种方式来填补内心的空缺。但最近我遭遇了感情欺骗，我真心对待的那个人，居然背着我和别人在一起。这让我深受打击，感觉自己好像陷入了一个恶性循环。我很后悔以前花心的行为，也不知道该怎么面对现在这种被欺骗的状况。我不想一直这样痛苦下去，希望能找到办法摆脱这种困境，重新开始一段健康的感情。
导师分析：
当事人出现这样的感情困扰，根源在于早期父爱缺失。在成长过程中，父亲角色的缺席，使得内心安全感匮乏。心理学上，人往往会在成年后的亲密关系中寻求弥补早年缺失的情感。于是，当事人试图通过不断更换伴侣，在不同的感情中寻找那份未曾得到的关爱与安全感，但这种方式只是短暂的、表面的满足，无法真正填补内心空缺，反而形成了花心的习惯。
而如今遭遇感情欺骗，这是这种不健康感情模式下的一个恶果。一方面，花心行为可能导致自身在选择伴侣时不够慎重，容易吸引到同样对待感情不认真的人，增加了遭遇欺骗的风险；另一方面，长期的花心习惯也让自己在感情中难以建立起深度信任和健康的依赖关系，使得对方可能不珍惜这段感情，从而做出欺骗行为。
当事人此时处于一种复杂且痛苦的心态。后悔过去花心，意识到自己的行为不仅伤害了他人，也为如今的困境埋下伏笔。同时，被欺骗的经历又进一步加深了内心的创伤，对感情充满失望和恐惧。这种心态若不调整，可能会使其对感情更加回避，难以再勇敢地投入新的感情，甚至影响到正常的人际交往和生活。
导师建议：
首先，要正视过去并自我和解。意识到过去花心行为是在缺父爱背景下的一种错误应对方式，不要过度自责。可以通过写日记等方式，梳理自己的心路历程，理解当时的自己为何会做出那样的选择，接受曾经不完美的自己。只有放下对过去的悔恨，才能轻装上阵，面对未来。
其次，深入探索内心需求。借助心理咨询等专业手段，分析自己内心真正渴望从感情中获得什么。是安全感、尊重还是其他。明白自己的需求后，在未来选择伴侣时，就能更加明确方向，不再盲目追求表面的情感刺激。
再者，修复信任关系。从身边亲近、可靠的人入手，如朋友、家人，重新建立信任。在与他们的相处中，感受信任与被信任的美好，逐渐恢复对他人的信任能力。这有助于在未来感情中，能够更加自信地去信任伴侣，同时也更有能力识别对方是否值得信任。
最后，培养健康的感情观念。学习感情经营的知识，明白一段健康感情需要双方的付出、理解和尊重。参加一些情感成长课程或者阅读相关书籍，提升自己在感情中的认知和处理问题的能力。在未来遇到心仪对象时，以全新的、成熟的心态去对待感情，建立稳定、健康的亲密关系。
网友评论一：
我觉得你别太自责啦，小时候缺父爱不是你的错，那些花心行为也是你当时不懂事嘛。现在既然知道错了，就重新开始。遇到感情欺骗确实很痛苦，但这也算是给你一个教训。你以后找对象可得擦亮眼睛，多了解了解对方。先从和朋友好好相处开始，慢慢找回对人的信任，别因为这一次就对感情绝望。相信你肯定能遇到那个真心对你的人。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，缺父爱又遭遇感情欺骗，真的太难了。我觉得你可以多参加一些社交活动，扩大自己的圈子，认识更多靠谱的人。别着急谈恋爱，先以朋友的身份相处，看看对方的为人。而且你得把自己内心的想法说出来，别憋在心里。和身边的人多聊聊，说不定能从他们那儿得到一些启发，帮你走出这个困境。