我最近在相亲交往，原本相处还比较正常，但只要男生有一些不经意的碰触，比如过马路时轻轻拉一下我的胳膊，或者递东西时碰到我的手，我就会心里特别不舒服，甚至很排斥。我知道可能在一些人看来这是很正常的举动，可我就是控制不住自己的反应。这让我很苦恼，一方面担心自己这种反应会影响和对方的关系，另一方面又不知道该怎么克服这种排斥心理。我该怎么做才能解决这个问题，让自己在相亲交往中更自然地应对这种情况呢？
导师分析：
在相亲交往中对男生碰触产生排斥，原因可能源自多个方面。从个人成长经历来看，如果在过去的生活中，有过一些与异性接触不愉快的经历，比如曾经遭遇过不适当的身体接触，哪怕是很轻微的，都可能在潜意识里留下阴影，导致在当下相亲情境中对类似碰触产生本能的排斥。从心理边界角度分析，每个人都有自己的心理边界，这个边界决定了他人与自己身体接触的可接受程度。对于相亲中的一些人来说，由于彼此还处于不太熟悉的阶段，心理边界会相对较窄。而男生一些自认为正常的碰触，可能就越过了女生设定的这个边界，从而引发排斥感。这种排斥其实是对自身心理边界的一种保护。另外，性格因素也可能起到作用。性格较为内向、敏感的人，可能对身体接触更加在意，会觉得相亲这种场合下的碰触过于亲密，超出了自己当下能接受的范围。他们更倾向于在建立深厚感情和信任之后，才逐渐接受身体接触。这种对碰触的排斥，反映出在相亲交往过程中，双方在情感发展节奏和身体接触尺度上的不一致。
导师建议：
首先，要坦诚地与对方沟通。当男生出现碰触让自己不舒服时，可以找个合适的时机，以温和的语气告诉他自己目前不太习惯这样的接触。比如可以说：“我觉得我们现在还在互相了解阶段，我可能对身体接触会比较敏感，希望你之后能稍微注意一下，这样我会更自在一些。” 通过沟通，让对方了解自己的感受，避免对方因为不知情而继续做出让自己排斥的行为，同时也能让对方感受到自己的真诚。其次，尝试逐步扩大自己的心理边界。可以从一些相对容易接受的轻微接触开始，比如先从握手这种较为正式的接触方式，在心理上慢慢适应与对方的身体接触。随着彼此了解的加深，再逐渐尝试一些更亲近的接触，如并肩散步时偶尔的手臂触碰等。每次接触后，给自己一些积极的心理暗示，告诉自己这种接触是正常且安全的，逐渐克服内心的排斥感。再者，要调整自己的心态。意识到相亲是一个逐渐熟悉和建立亲密关系的过程，适当的身体接触在一定程度上可以增进彼此的感情。不要过于抗拒这种自然的情感交流方式，但也不要强迫自己立刻接受所有形式的碰触。要根据自己的节奏，慢慢适应。另外，如果这种排斥心理非常严重，已经影响到正常的相亲交往和生活，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，深入挖掘排斥心理的根源，并提供针对性的解决方案，帮助自己更好地应对这种情况，在相亲交往中更加从容自信。
网友评论一：
我觉得你得跟那男生说清楚呀，不然他可能都不知道自己的行为让你不舒服了。说不定他就是没注意，以为这种接触很正常呢。你坦诚说出来，他要是真对你有意思，肯定会尊重你的感受。而且你自己也别太紧张，试着慢慢习惯和他的接触，毕竟以后要是在一起，身体接触肯定少不了，得给自己点时间适应。
网友评论二：
我能理解你的排斥感，每个人对身体接触的接受程度不一样嘛。但你也别太担心，这不是什么大问题。你可以先和他保持一定距离，等你们再熟悉熟悉，说不定这种排斥感就没那么强烈了。要是他后面还总是不顾你的感受随便碰触，那这人可能就不太靠谱。反正你就按照自己的节奏来，别勉强自己，总能找到合适的相处方式。