每到过年，我心里就很发愁，因为婆婆的一些行为让我感觉特别不公平。比如说，过年准备年货，我忙前忙后，可婆婆却总是对小姑子准备的那点东西赞不绝口，对我做的事却视而不见。年夜饭上，婆婆总是把好吃的先夹给小姑子，对我就没这么热情。给晚辈发红包，小姑子家孩子的红包明显比我家孩子的厚很多。我心里真的很委屈，又觉得过年不想把气氛弄得太僵，可一直这么忍着也不是办法，我到底该怎么应对这种情况呢？
导师分析：
过年面对婆婆不公，原因是多方面的。从家庭角色认知角度来看，婆婆可能受到传统观念影响，在她的认知里，女儿是自己亲生的，从小看着长大，感情更为深厚，所以不自觉地在行为上对女儿更加偏袒。而儿媳是后来加入家庭的成员，在情感连接上可能还需要时间进一步深化，这就导致在对待儿媳和女儿时出现差别对待。从家庭相处模式角度，也许在长期家庭生活中，婆婆和小姑子形成了一种固定的相处方式，而儿媳融入这个家庭时间相对较短，还未完全适应这种模式，并且没有找到合适的方式让婆婆重视自己的付出。例如，小姑子可能更善于用言语表达对婆婆的关心，让婆婆感受到更多情感反馈，而儿媳默默做事却不善于表达，使得婆婆忽略了她的付出。另外，婆媳之间可能存在沟通不畅的问题。儿媳内心的委屈和不满没有及时、恰当的与婆婆沟通，婆婆可能根本没有意识到自己的行为给儿媳带来了伤害，还以为自己的行为并无不妥。这种误解和沟通缺失，进一步加剧了儿媳感受到的不公。这种不公的感受如果长期积累，会严重影响婆媳关系，破坏家庭和谐氛围，甚至可能引发家庭矛盾，影响整个家庭过年的欢乐气氛。
导师建议：
首先，选择合适时机与婆婆沟通。不要在过年期间大家都忙碌或者情绪激动的时候去说，以免引发更大矛盾。可以在年后，找一个相对轻松、安静的时刻，比如午后一起喝茶聊天时，心平气和地跟婆婆表达自己的感受。例如，“妈，过年这段时间我感觉有些委屈，我做了很多事，也希望能得到您的认可，就像您对小姑子那样。您看是不是我哪里做得不好，让您不满意了呢？” 用这种委婉、尊重的方式，既表达了自己的想法，又不会让婆婆觉得被指责。其次，尝试改变相处方式。在日常生活中，多学习小姑子与婆婆的相处优点，比如多关心婆婆的生活、身体，用言语表达对婆婆的敬爱。同时，在做事时可以适时地让婆婆知道自己的用心和付出。比如准备年货时，跟婆婆分享自己挑选每样东西的原因，让婆婆感受到自己对家庭的重视和用心。这样有助于拉近与婆婆的距离，让婆婆更关注自己的付出。再者，借助丈夫的力量。丈夫作为婆婆的儿子和自己的伴侣，在婆媳关系中起着重要的桥梁作用。可以跟丈夫坦诚地说出自己的感受，让丈夫了解婆婆的行为给自己带来的委屈，让他从中调解。比如让丈夫在婆婆面前多提及自己的付出和对家庭的贡献，提醒婆婆要公平对待。但要注意，跟丈夫沟通时不要一味指责婆婆，而是以平和的心态表达诉求，避免让丈夫陷入两难境地。最后，如果沟通后婆婆依然没有改变，也不要过于纠结和生气。要调整好自己的心态，明白不可能改变所有人的行为和想法。把更多的精力放在自己的小家庭和自身生活上，不要让婆婆的不公影响到自己的情绪和生活质量。同时，也可以通过与朋友倾诉、参加社交活动等方式，缓解内心的委屈和压力。
网友评论一：
我觉得沟通真的很重要啊。我之前也遇到过类似情况，后来找了个机会跟婆婆好好说了说，婆婆才知道她的行为让我不开心了。从那以后，她就注意多了。大家都是一家人，有什么不能说开的呢。而且多跟婆婆亲近亲近，让她看到你的好，关系自然就会改善啦。
网友评论二：
我觉得借助丈夫的力量这个办法挺好的。毕竟丈夫是婆婆最亲的人，他说话婆婆可能更容易听进去。不过让丈夫去说的时候，一定要注意方式方法，别激化矛盾。要是沟通了还是不行，也别太往心里去，自己过好自己的日子就行，别因为婆婆影响了自己的心情。