我和一个已婚男人在一起了，相处一段时间后，我意识到这种关系是不对的，对各方都可能造成伤害，于是我决定结束这段关系。我跟他表明了想要分手的想法，然而，他却不同意。他说他真的很在乎我，不能失去我，还说了很多挽留的话。但我心意已决，不想再继续这种不道德的关系。他的不同意让我很困扰，我不知道该采取什么办法才能彻底摆脱这种局面，回归正常生活。
导师分析：
提出与已婚男分手他不同意，背后有着复杂的心理和现实因素。从已婚男角度来看，他可能在这段关系中投入了感情，尽管他处于婚姻状态，但情感上对女方产生了依赖。这种依赖可能源于他在婚姻中情感需求未得到满足，而女方给予了他在婚姻里缺失的关怀、理解等。所以当女方提出分手，他出于对这份情感的不舍，本能地想要挽留。
另外，部分已婚男不同意分手可能是出于控制欲。他们习惯了拥有这段关系，将女方视为自己的 “所有物”，一旦女方试图挣脱，他们的控制欲就会作祟，不愿意轻易放手。这种控制欲并非基于真正的爱情，而是一种对自身权威和主导地位的维护。
从提出分手方来看，她在认清关系的不道德性后决定分手，体现出她道德意识的觉醒和对正确生活的向往。然而，面对对方的不同意，她会感到困扰，一方面是担心拒绝对方会引发冲突，比如对方可能会采取极端行为，给自己带来人身安全威胁；另一方面，她可能也会因对方的挽留而产生动摇，毕竟曾经有过感情，内心难免会有纠结。但无论如何，这种不道德的关系若持续下去，不仅会伤害更多人，也会让自己陷入更深的痛苦和自责之中。
导师建议：
首先，要坚定自己的立场。明确地告诉对方，自己分手的决心不会改变，不要给对方留下任何模糊的信号，以免让他误以为还有挽回的余地。在沟通时，语气要坚决但态度要冷静，避免情绪化的争吵，以免激怒对方。比如可以说：“我很清楚自己的决定，我们的关系不能再继续下去，希望你能尊重我的选择。”
保持距离至关重要。尽量减少与他的接触和联系，避免单独见面。如果对方通过电话、短信等方式纠缠，不要轻易回应。若对方持续骚扰，可以考虑更换联系方式，如换电话号码等。同时，在社交场合中也要注意避免与他有过多交集，让他逐渐明白这段关系已经结束。
寻求外界支持。可以向身边信任的朋友、家人倾诉，他们能从旁观者的角度给予客观的建议和情感上的支持。而且，朋友和家人的陪伴能帮助自己抵御对方的纠缠，在自己动摇时给予提醒。如果可能的话，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能通过专业的方法，帮助自己坚定信念，处理因这段复杂关系带来的心理困扰。
如果对方的不同意演变成威胁、骚扰等严重影响自己生活的行为，要勇敢地拿起法律武器保护自己。及时向当地公安机关报案，提供相关证据，让法律来约束对方的行为，确保自己的人身安全和正常生活不受侵犯。
网友评论一：
我觉得你做得太对了，能及时止损真的很勇敢。这个已婚男不同意分手，就是不想轻易放弃你这个 “备胎”。你千万别心软，一定得坚定立场。他说那些挽留的话，可能只是为了继续维持这种不正当关系。你就像导师说的，跟他保持距离，别再和他联系。要是他还纠缠，就报警，不能让他影响你的生活。你值得拥有正常、健康的感情，别被他耽误了。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，毕竟有过感情。但你要明白，这种关系从一开始就是错的。这个已婚男不同意分手，说不定是他的控制欲在作怪。你可以试着跟他好好谈一次，把你的想法和顾虑都告诉他，让他知道这种关系对大家都不好。如果他还是不理解，那你就果断切断联系。不过在这个过程中，也要注意保护好自己，别让他伤害到你。相信你一定能摆脱他，过上新生活。