我原本以为婚姻是避风港，可没想到却成了伤害我的地方。在这段婚姻里，我遭受了家暴。原本我一直默默忍受，试图维护家庭的表面平静。但不知怎么的，家暴的事情被曝光了。现在身边的亲戚朋友都知道了，我感觉特别难堪。一方面，我害怕继续留在这段婚姻里，还会遭受更多的伤害；另一方面，又担心离婚后自己难以面对未来的生活，不知道该如何重新开始。我真的很迷茫，不知道接下来该往哪个方向走，该怎么处理现在的状况。
导师分析：
首先，家暴事件被曝光后，当事人会面临来自多方面的压力。从施家暴者角度看，其可能出于性格上的缺陷，如情绪管理能力差、大男子主义等，导致通过暴力手段来解决家庭矛盾。当事情曝光后，他可能会有两种心态，一是意识到自己行为的错误，产生愧疚感，担心失去家庭等；二是恼羞成怒，觉得面子受损，甚至可能变本加厉。
而从受害者角度，在曝光前长期遭受家暴，内心已充满恐惧、无助和痛苦。曝光后，难堪、迷茫的情绪会加剧。难堪来自于周围人的眼光和议论，迷茫则是因为对未来充满不确定性。既害怕继续留在婚姻中重蹈覆辙，又对离开婚姻后的生活缺乏信心。这背后反映出受害者在经济、心理等方面可能对婚姻存在一定依赖，缺乏独立应对生活的勇气和能力。
同时，社会舆论压力也会对双方产生影响。周围人对家暴行为的谴责，可能会让施家暴者承受外界的批判，也可能让受害者在寻求帮助和做出决定时，受到外界观点的左右。这种复杂的局面使得受害者在面对家暴曝光后，难以抉择未来的方向。
再者，婚姻关系本身的复杂性也是一个重要因素。多年的婚姻生活，可能存在财产分割、子女抚养等诸多问题，这些都增加了受害者做出决定的难度。
导师建议：
第一步，确保自身安全是首要任务。如果还处在可能遭受再次家暴的危险中，要及时寻求警方等相关机构的庇护，比如申请人身保护令，远离施家暴者。
第二步，积极寻求心理支持。遭受家暴以及曝光后的一系列状况，对心理伤害极大。可以找专业的心理咨询师，帮助自己缓解恐惧、迷茫等负面情绪，梳理内心想法，重建自信。
第三步，整理相关证据。包括家暴的照片、视频、医院诊断证明等，这些证据在后续处理婚姻问题时至关重要，无论是协商还是走法律程序，都能为自己争取有利条件。
第四步，关于婚姻的去留，要理性思考。可以和家人、朋友深入探讨，听取他们的意见，但最终决定要基于自己内心真实的感受。如果施家暴者有真诚的悔悟，并愿意积极改正，接受心理辅导等，可以考虑给他一个机会，但要建立有效的监督机制。若施家暴者毫无悔改之意，那么勇敢选择离婚或许是更好的出路。
第五步，做好未来规划。如果决定离婚，要提前规划好经济来源、居住安排等。可以学习新技能，提升自己的就业能力，为重新开始生活做好准备。同时，在子女抚养问题上，要以孩子的利益为出发点，妥善协商。
网友评论一：
我觉得必须离婚啊！家暴只有零次和无数次。都已经被曝光了，他都不知道收敛，还能指望他以后改好？别犹豫了，赶紧离开这个可怕的人。虽然离婚后生活可能会艰难一阵子，但总比一直活在恐惧中强。而且现在社会对女性支持力度也大，你可以找份工作，慢慢重新开始，一定能过上好日子的。别再给这种人机会，不然受伤的还是你自己。
网友评论二：
我能理解你纠结的心情。毕竟婚姻不是小事，离婚也不是轻易能决定的。也许你可以先观察观察你老公的态度，如果他真的认识到错误，愿意改，不妨给他个机会。但得让他清楚知道，再有下次绝对不行。你也可以借助亲戚朋友的力量，一起监督他。要是他还是死性不改，那再离婚也不迟。离婚对女人来说确实不容易，能挽救的话还是尽量挽救一下吧。