我和老公携手走过了 7 年的婚姻时光，本以为我们能一直这样平淡又幸福地走下去。然而，最近老公却突然向我提出离婚，这犹如晴天霹雳，让我完全不知所措。这 7 年里，我们一起经历了许多，有欢笑也有泪水，共同面对过生活中的各种困难。我实在想不明白，为什么他会突然提出离婚。
我尝试过跟他沟通，询问他离婚的原因，可他要么含糊其辞，要么就是沉默不语。我感觉我们之间好像突然竖起了一道墙，让我无法靠近他的内心。我不想轻易放弃这段 7 年的婚姻，想要找到解决问题的办法，可却毫无头绪，不知道该从何处下手，心里充满了焦虑和无助。
导师分析：
在一段 7 年的婚姻中老公突然提离婚，原因往往是复杂且多方面的。从婚姻发展阶段来看，7 年时间可能使夫妻双方进入了倦怠期。随着时间推移，生活逐渐平淡，曾经的激情褪去，夫妻间可能会对彼此产生审美疲劳，对婚姻生活感到乏味。这种心理上的变化可能让老公萌生出想要改变现状的想法，而提出离婚成为了他试图改变的一种方式。
从双方沟通层面分析，有可能在这 7 年里，夫妻之间逐渐缺乏有效的沟通。长时间的相处，让双方可能忽略了彼此内心真正的需求和感受。一些矛盾和问题没有得到及时解决，而是不断积累，当这些负面情绪积压到一定程度，老公可能就会以提出离婚来表达自己对婚姻的不满。
此外，外部因素也可能产生影响。比如工作上的压力、社交圈子的变化等。如果老公在工作中承受了巨大压力，回到家却得不到妻子的理解和支持，或者他在社交圈子中接触到了一些对婚姻不同的看法，都有可能影响他对自己婚姻的判断，进而提出离婚。
从老公的心态来说，他提出离婚却又含糊其辞或沉默不语，可能是他自己也没有完全理清离婚的真正原因。也许他只是在当下对婚姻感到迷茫和困惑，希望通过离婚来逃避现有的问题，而并非真的想要结束这段婚姻。
导师建议：
首先，给彼此一些时间和空间冷静思考。在老公提出离婚后，双方情绪可能都比较激动，此时急于沟通可能无法取得良好效果。可以先暂时分开一段时间，比如一周左右，让彼此都能在相对平静的状态下思考这段婚姻。在这段时间里，不要频繁联系对方，避免给对方造成压力。
其次，当双方情绪都有所平复后，再次尝试与老公进行深入且真诚的沟通。选择一个安静、舒适的环境，营造轻松的氛围，让老公能够放下防备。在沟通时，不要指责和抱怨，而是表达自己对这段婚姻的珍视，以及想要解决问题的决心。例如，可以说：“老公，我知道我们之间可能出现了一些问题，我不想轻易放弃我们 7 年的感情，你能不能跟我坦诚地说一说你内心真实的想法。” 引导老公说出他提出离婚的原因，认真倾听他的诉求。
再者，针对老公提出的问题，尝试寻找解决方案。如果是因为沟通不畅，那么双方可以一起学习一些沟通技巧，比如倾听对方、表达感受而非指责等，增进彼此的理解。若是因为生活平淡，夫妻可以共同规划一些有趣的活动，如一起去旅行、参加新的兴趣班等，为婚姻生活注入新的活力。
最后，如果自己无法解决问题，可以寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能够从专业角度分析婚姻中存在的问题，并给出针对性的建议。也可以邀请双方信任的长辈或朋友从中调解，从旁观者的角度提供一些不同的看法和建议，帮助夫妻双方更好地解决问题。
网友评论一：
我觉得 7 年的婚姻不容易，不能说离就离。你先按导师说的，给彼此点时间冷静下。说不定他就是一时冲动提的离婚呢。等冷静好了，好好跟他聊聊，把问题摊开来说。夫妻这么多年，肯定有感情基础的，只要能找到问题根源，肯定能解决的。你也别太着急，保持好心态，积极面对就好啦。
网友评论二：
我理解你现在很无助，老公突然提离婚确实让人措手不及。不过你也可以从自身找找原因，看看在这 7 年婚姻里，是不是有什么地方做得不够好。当然不是说你要把责任都往自己身上揽，只是从自身改变也许能让老公看到你的诚意。而且可以多回忆回忆你们这 7 年的美好时光，说不定能唤起他对这段婚姻的留恋，从而改变想法呢。