我和妻子这阵子老是吵架，也不知道怎么回事，一点小事就能吵起来。每次吵完，我也挺后悔的，可当时就是控制不住自己的脾气。结果前几天，她突然就跟我说要离婚，说完之后就不理我了，电话不接，信息也不回。我现在特别着急，心里特别慌，我根本不想离婚，我们一起经历了那么多，有那么多美好的回忆，这个家我也很珍惜。我想挽回她，却不知道该从何下手，真希望有人能给我指条明路，告诉我该怎么做才能让她回心转意。
导师分析：
夫妻间常吵架且妻子提离婚并选择不理人，背后有着复杂的成因和双方心态因素。从吵架原因来看，夫妻双方在日常生活中可能缺乏有效的沟通技巧。当面对问题时，不是心平气和地交流，而是急于表达自己的观点，甚至用指责、抱怨的方式，这就容易引发争吵。长期积累的小矛盾没有得到妥善解决，逐渐演变成大的冲突，导致妻子对婚姻失去信心，最终提出离婚。
从妻子心态分析，频繁吵架让她在婚姻中感到疲惫和失望。每一次争吵都像是对感情的消耗，当失望积攒到一定程度，她觉得这段婚姻无法给她想要的幸福，便提出离婚。而选择不理人，一方面是想通过这种方式给自己一些空间，冷静思考这段婚姻是否还有继续的必要；另一方面，也是对丈夫之前行为的一种抗议，希望丈夫能意识到问题的严重性。
从丈夫角度，吵架时控制不住脾气，反映出他可能缺乏情绪管理能力。而在妻子提出离婚后，他的着急和慌乱表明他内心其实很在乎这段婚姻，但平时可能忽略了妻子的感受，没有及时察觉婚姻中的危机。他想挽回，却不知如何做，这也体现出他在处理婚姻问题上的经验不足。这种状况若持续下去，婚姻关系将岌岌可危，可能真的走向破裂，给双方都带来巨大的伤害。
导师建议：
首先，给妻子足够的时间和空间冷静。在她不理你的这段时间，不要一味地频繁打电话、发信息，这样可能会让她更加反感。可以先间隔几天，等她情绪稍微缓和一些。利用这段时间，认真反思自己在婚姻中的问题，比如脾气暴躁、沟通方式不当等。可以把自己反思的内容写下来，梳理清楚。
然后，尝试与妻子进行真诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在她愿意和你见面或者通电话的时候，诚恳地向她道歉。告诉她你已经深刻认识到自己的错误，表达对她的在乎和不想离婚的决心。沟通时，注意语气要温和，不要再次引发争吵。比如可以说：“亲爱的，这段时间我认真反思了我们之间的问题，我知道是我之前做得不好，老是跟你吵架，让你受委屈了，我真的不想失去你和这个家。”同时，倾听她的想法和感受，让她把心里的委屈和不满都说出来。
在后续生活中，做出实际改变。如果是沟通问题，学习一些有效的沟通技巧，比如倾听对方观点、用平和的语气表达自己想法等。要是脾气问题，学习情绪管理方法，比如在要发脾气时，深呼吸十秒，让自己冷静下来。多关心妻子的生活和感受，主动承担更多家务，在一些特殊日子给她准备小惊喜，重新培养夫妻感情。也可以一起参加婚姻辅导课程，学习如何经营婚姻，提升婚姻质量。
网友评论一：
我觉得你得赶紧行动起来，但别太莽撞。先好好想想你们为啥老吵架，肯定双方都有问题。你既然想挽回，就先从自己身上找原因，诚恳跟你老婆道歉。她不理你，你可以找她闺蜜或者家人帮忙劝劝，了解下她现在的想法。但最重要的是，你得做出改变，让她看到你的决心，光嘴上说没用，得用实际行动证明你能给她幸福，不然她很难回心转意。
网友评论二：
我理解你着急的心情，夫妻吵架很正常，但闹到离婚这地步就有点严重了。你老婆提离婚不理你，说明她真的伤透心了。你现在别急着求她原谅，先改变自己。平时多关心她，多分担点家务，把对她的好落实到生活细节里。等她看到你的改变，说不定就愿意跟你好好谈谈了。但这过程可能会有点长，你得有耐心，不能半途而废。