我如今深陷婚姻困境，却一直为了孩子在苦苦支撑。这段婚姻带来的压力巨大，让我的情绪时常处于崩溃边缘。每天面对家庭中的各种矛盾与问题，心里满是疲惫和无奈。想过离开，可一想到孩子，又觉得不能让孩子失去完整的家。这种纠结的状态，让我内心痛苦不堪，实在不知道该如何求解，怎样才能摆脱这压抑的情绪。
导师分析：
首先，这段婚姻出现问题却持续维持，主要原因在于对孩子的过度担忧。当事人担心离婚会给孩子带来伤害，所以即便自身承受巨大压力，也选择忍耐。从心态上看，自己处于一种矛盾纠结之中，既对婚姻现状极度不满，又因孩子而不敢轻易做出改变。
而婚姻中的另一方，可能并未充分意识到你的痛苦，也许对婚姻问题的解决不够积极。这种一方努力维持、一方可能不作为的状态，进一步加剧了你的心理负担。同时，长期的情绪压抑，让你在面对婚姻问题时，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，陷入恶性循环，导致情绪更加难以控制。
导师建议：
第一步，你需要与伴侣进行一次深入且真诚的沟通。找个合适的时间，心平气和地把你目前的感受、对婚姻的想法以及因为孩子而产生的顾虑，统统告诉对方。说不定对方并没有察觉到你的痛苦，通过沟通，或许能找到解决婚姻问题的契机。
第二步，如果沟通后没有明显改善，可以寻求外界帮助。比如向双方的父母、朋友倾诉，听听他们的看法和建议，也许能获得一些新的思路。或者求助专业的婚姻咨询师，他们更具经验，能引导你们发现婚姻中的深层次问题，并提供有效的解决方案。
第三步，无论婚姻状况如何，都要学会关注自己的情绪健康。可以尝试一些放松身心的活动，像运动、冥想、听音乐等，通过这些方式释放压力，调整情绪状态。而且，要明白孩子需要的不仅是完整的家庭，更是一个情绪稳定、快乐的父母。
网友评论一：
我觉得你真的很不容易，为了孩子默默承受这么多。但有时候，一直这样压抑自己，说不定对孩子也不好。孩子其实很敏感的，能察觉到家庭氛围的不对劲。你要是一直不开心，孩子心里也会有负担。倒不如勇敢地做出改变，就算离婚了，只要你能保持积极的心态，给孩子足够的爱，孩子一样能健康成长。也许勇敢迈出这一步，你会发现生活有新的可能呢。
网友评论二：
我理解你为孩子着想的心情，婚姻不是小事，尤其是有了孩子后，更是要慎重。不过一直忍也不是办法呀，你得试着在婚姻里找到平衡。先和伴侣好好谈谈，说不定很多问题说开了就解决了。要是实在不行，再考虑其他的路。但无论如何，都别把自己逼得太紧。可以多和身边有经验的人聊聊，大家一起出出主意，总会找到合适的解决办法的。