我现在正怀着孕，本应是备受呵护的时候，可老公却总不回家。每天晚上我一个人面对空荡荡的屋子，心里别提多难受了。他这样的行为让我特别没有安全感，我甚至产生了离婚的想法。我也尝试和他沟通过，可他总是敷衍了事，没有实质性改变。我很纠结，肚子里的孩子是无辜的，我不想孩子一出生就没有完整的家，但老公的做法又实在让我难以忍受，真不知道该如何解决这个难题。
导师分析：
从老公不回家的原因来看，可能存在多方面因素。一方面，或许是工作压力大，为了给家庭创造更好的经济条件，不得不加班应酬，导致晚归甚至不回家。但即便如此，他缺乏与妻子的有效沟通，没有让妻子理解自己的工作状况，这是他处理不当之处。另一方面，有可能是夫妻关系在孕期出现了一些潜在问题，他通过不回家这种逃避方式来面对。比如孕期妻子身体和情绪变化较大，他不知如何应对，产生了逃避心理。从妻子的心态分析，孕期本就敏感脆弱，身体的不适加上对未来育儿生活的担忧，此时老公总不回家，会让她极度缺乏安全感。她渴望老公的陪伴与关怀，可老公的行为却与之相悖，这就导致她失望、愤怒等情绪滋生，进而产生离婚想法。同时，妻子又因孩子而纠结，既不想孩子出生在破碎家庭，又无法忍受老公当下的行为，内心处于两难境地。而这种状况下，夫妻双方缺乏有效沟通与相互理解，使得矛盾不断升级，关系愈发紧张，若不及时解决，极有可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，妻子要调整沟通方式。选择一个合适时机，比如周末午后，双方都相对放松时，与老公进行一次深入且平和的交流。沟通时，先表达对他为家庭努力工作的理解，再坦诚说出自己孕期的孤独与害怕，重点强调他的陪伴对自己和孩子的重要性。避免指责和抱怨，而是以情感人，引导老公说出不回家的真实原因。如果是工作原因，妻子可以和老公一起制定一个相对合理的工作与家庭时间规划。比如一周内至少有几个晚上能按时回家吃晚饭，陪伴妻子散步等。同时，建议老公在无法回家时，提前告知妻子，并在空闲时多与妻子视频通话，关心妻子状况。若是夫妻关系问题，双方要一起回顾孕期以来的相处模式，找出存在的问题。比如妻子可能因孕期情绪不好对老公态度不佳，那妻子要适当调整情绪，学会控制脾气；老公若因不知如何应对妻子变化而逃避，那要学习一些孕期知识，了解妻子身心变化，给予更贴心的关怀。此外，双方还可以一起参加一些孕期课程或活动，增进彼此对孕期的认识，共同期待新生命的降临，拉近夫妻关系。同时，妻子也可以适当拓展自己的生活圈子，和朋友聊聊天、散散步，缓解孕期的孤独感，不要把所有注意力都集中在老公身上。
网友评论一：
我觉得老公真的太不应该了，老婆孕期最需要他的时候，他还总不回家。不过呢，离婚也不是个轻易能做的决定，毕竟还有孩子。老婆还是得和老公好好谈谈，说不定老公真有难处呢。要是因为沟通不畅就离了婚，以后后悔都来不及。而且可以让老公家里长辈劝劝他，让他意识到自己的错误，多陪陪老婆。
网友评论二：
我倒觉得老婆在这时候也别太钻牛角尖。虽然老公不回家确实让人难受，但离婚对自己和孩子伤害都太大了。可以试着自己找点事情做，转移下注意力，别整天就想着老公回不回家。说不定等孩子出生后，老公就会有责任感了。而且现在先把身体照顾好，别因为这事气坏了身子，对孩子也不好。