我最近遭遇了婚姻中的重大危机，老婆出轨了，而且还向我提出离婚。可她又说，如果我能做出改变，也许会重新考虑。这让我很迷茫，不知道她所谓的改变具体指什么。我心里既生气又不舍，气她的背叛，又不舍得这段婚姻就这么结束。我很想挽回，却不知道从何下手。我一方面要面对她出轨带来的伤害，另一方面还要思考如何改变来满足她的要求，真的感觉压力巨大，完全不知道该怎么应对这种复杂又棘手的状况。
导师分析：
老婆出轨后提离婚并表示看丈夫改变，背后存在着复杂的原因和双方心态。从老婆的角度来看，她提出离婚可能是因为在这段婚姻中，她对某些方面长期不满，而出轨只是这种不满的爆发点。也许是觉得丈夫在婚姻里不够关心自己，比如在她遇到困难时没有给予足够的支持，或者在沟通上存在问题，让她感觉内心的想法无法得到理解。她提出看丈夫改变，可能是希望通过这种方式，给彼此一个机会，看看丈夫是否真的能意识到问题并做出调整，从而让婚姻有改善的可能。但同时，她可能也因为出轨而内心纠结，不确定是否要彻底结束这段婚姻。从丈夫这边，他面临着巨大的情感冲击和困惑。生气是对老婆背叛行为的正常反应，而不舍则源于对多年婚姻感情的珍视以及对家庭完整的渴望。他迷茫于不知道老婆具体想要什么样的改变，这使得他在挽回婚姻时无从下手。这种不确定感让他倍感压力，不知道自己所做的努力是否能符合老婆的期望，能否真正挽回婚姻。这种情况如果处理不当，很可能导致婚姻关系进一步恶化，双方陷入更深的痛苦之中。对于婚姻来说，这是一个极其关键的转折点，需要双方冷静、理智地去面对和处理。
导师建议：
首先，冷静沟通。找一个双方都心平气和的时间，和老婆进行一次深度对话。表达你对她出轨和提离婚这件事的真实感受，同时诚恳地询问她希望你在哪方面做出改变。在沟通时，注意不要指责或抱怨，而是以解决问题为导向，认真倾听她的想法。例如，你可以说：“我知道现在我们的婚姻出现了很大问题，我很痛苦但也不想轻易放弃。你说看我改变，能不能具体跟我说一下，你觉得我哪些地方做得不好，我很愿意为了我们的婚姻去努力调整。”其次，自我反思。根据老婆提出的改变方向，认真反思自己在婚姻中的行为。比如，如果她觉得你不够关心她，那你就要回想在日常生活中，是否忽略了她的感受，是否在她需要陪伴的时候你不在身边。从这些反思中，找出具体的问题点，并制定改变计划。可以将计划写下来，包括每天为她做一件关心她的小事，如给她准备一份早餐，或者在她下班时给她发一条暖心的问候短信等。再者，持续行动并展示成果。改变不是一朝一夕的事，要坚持按照计划去行动，并适时地让老婆看到你的改变。比如，当你为她准备了早餐，可以拍照发给她，让她知道你在努力做出改变。在这个过程中，不要急于求成，不要因为老婆一时没有回应就放弃。同时，也要关注老婆的反应，根据她的反馈及时调整自己的改变方向和方式，让她切实感受到你对挽回婚姻的决心和努力。
网友评论一：
我觉得你老婆这要求有点奇怪，她出轨了却还让你改变。但既然你想挽回婚姻，那就试着按她说的做吧。不过你得搞清楚她到底要你改什么，别盲目努力。而且你在改变的同时，也要和她明确表示你对她出轨这件事的态度，不能就这么轻易算了。你可以跟她约定，如果她也愿意为了婚姻做出努力，比如断绝和第三者的联系，你们一起努力看看能不能挽回这段婚姻。要是她还是三心二意，那你也得考虑自己的未来了。
网友评论二：
我认为你真的挺不容易的，遇到这种事。但从另一个角度看，这也许是你们婚姻改善的一个契机。你先认真反思自己，看看自己确实有没有做得不好的地方。然后努力去改变，让她看到你的诚意。但在这个过程中，别失去自我，不要一味地迎合她。如果她看到你的改变后，还是坚持离婚，那你也别太勉强，毕竟强扭的瓜不甜。你要相信，即使这段婚姻结束了，你也能重新找到属于自己的幸福。