我和孩子他爸离婚了，没想到这对儿子造成了这么大的影响。最近我发现，儿子整天都一副无精打采的样子，问他想干什么，他也总是说不知道。我知道，离婚这件事对他的打击很大，让他突然失去了方向，变得迷茫不知所措。看着儿子这样，我心疼极了，可又不知道该如何开导他，帮他重新找回生活的目标和动力，真希望能有个好办法，让儿子尽快从我们离婚的阴影中走出来。
导师分析：
父母离婚对孩子的心理冲击巨大，儿子出现不知想干什么的状况，原因有多方面。从家庭结构改变来看，原本熟悉的家庭模式瞬间崩塌，孩子安全感缺失。他习惯了父母共同陪伴的生活，离婚打破了这种平衡，使他陷入不安与迷茫，觉得世界不再稳定，进而对自己的未来也失去方向感。从情感层面，孩子对父母有着深厚依赖，父母离婚会让他觉得被抛弃或家庭的爱被分割。他可能在内心深处纠结于父母分开的事实，无法接受这种情感上的断裂，导致心思无法集中在自身规划上，表现为不知道想做什么。另外，孩子这个阶段正处于自我认知和未来规划形成期，父母离婚带来的混乱，干扰了他正常的心理发展进程。他的注意力从探索自我和未来，转移到父母离婚的痛苦中，使得原本就模糊的未来规划变得更加混乱。孩子或许还承受着外界压力，如来自同学、亲戚的异样眼光或议论，这让他在外界和家庭双重压力下，内心负担过重，更加难以思考自己想做什么。
导师建议：
首先，要给予孩子充分的爱与陪伴。找时间和儿子进行深入交谈，让他知道父母虽然离婚了，但对他的爱丝毫未减，并且永远是他最坚强的后盾。日常多花时间陪他做喜欢的事，像看电影、打篮球等，重建他的安全感。其次，引导孩子表达情绪。鼓励儿子说出对父母离婚的感受和想法，不管是愤怒、难过还是困惑，都耐心倾听，不要打断或急于给出评判。只有让他把内心情绪释放出来，才能更好地面对未来。再者，帮助孩子重建生活秩序。和儿子一起制定日常生活和学习计划，从规律作息到明确学习目标，让他的生活重新步入正轨，在有序环境中找到方向感。还可以鼓励孩子发展兴趣爱好。观察他的兴趣点，比如他喜欢绘画，就给他报绘画班，在兴趣培养中，孩子能找到自信和乐趣，重新燃起对生活的热情，明确自己想做的事。最后，为孩子创造积极社交环境。安排他和亲朋好友的孩子一起玩耍，或者鼓励他参加学校社团活动，良好的社交能让他感受到温暖与支持，拓宽视野，从而激发他对未来的向往。
网友评论一：
我觉得你得先让孩子知道离婚不是他的错。好多孩子会因为爸妈离婚，觉得是自己做得不好才导致这样。你要多跟他强调这一点，给他足够安全感。平时多陪他，了解他心里到底咋想。像我邻居家孩子，爸妈离婚后也特迷茫，后来他爸经常带他去参加户外活动，孩子慢慢就开朗了，也知道自己想干啥了。你也可以试试，从他感兴趣的事入手，引导他走出迷茫。
网友评论二：
这种情况确实棘手。我觉得可以找家里长辈或者孩子信任的人帮忙。有时候孩子可能不愿意跟父母说心里话，但对其他人就愿意倾诉。而且长辈阅历丰富，说不定能给孩子一些好建议。另外，也可以让孩子多参加集体活动，在和同龄人相处中，他可能会受到启发，发现自己的兴趣所在，慢慢就知道自己想做什么了。别太着急，给孩子点时间。