我一直觉得夫妻之间应该多沟通，这样才能让感情更好，也能解决生活里遇到的各种问题。所以每次我察觉到我们之间有点小矛盾，或者生活上有需要商量的事，我就主动找老公沟通。可每次沟通，他不但不跟我好好交流，反而对我批评教育起来。他会说我想法不对，做事方法不好，甚至把以前的一些小问题也翻出来说。这让我特别沮丧，本来好好的沟通意愿，一下子就被他打击没了。我真的很苦恼，到底该怎么做，才能避免在沟通时被他批评教育，实现正常的交流呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他在沟通时对妻子进行批评教育，可能是由多种心理因素导致的。一方面，他可能有一种强烈的 “自我正确性” 认知，坚信自己的观点和做法才是正确的，在沟通中急于纠正妻子，而忽略了妻子的感受和沟通的真正目的。这也许源于他性格中的强势，习惯主导对话，希望对方完全认同自己。另一方面，他可能将沟通视为一种 “教导” 的机会，觉得自己有责任让妻子变得更好，却没有意识到这种方式会让妻子产生抵触情绪。此外，过往的沟通模式和经历也可能影响他，比如在之前的沟通中，通过批评教育的方式让妻子听从了自己的意见，从而形成了一种错误的沟通习惯。从妻子的角度，她积极主动寻求沟通，是对夫妻关系重视的表现，希望通过交流解决问题、增进感情。然而，每次都被老公批评教育，这让她的自尊心受到伤害，沟通意愿受挫。她会感到沮丧和无助，对沟通产生恐惧心理，长此以往，可能会导致夫妻间的矛盾无法及时解决，进一步影响夫妻关系。这种情况产生的原因，除了老公个人的沟通习惯和心理因素外，夫妻间缺乏平等沟通的意识也是重要因素。双方可能没有充分理解沟通的本质是相互交流、尊重和理解，而不是一方对另一方的教导或指责。
导师建议：
首先，选择合适的沟通时机。避免在老公忙碌、疲惫或者情绪不好的时候沟通，因为此时他可能没有耐心好好交流，更容易将情绪带入沟通中进行批评教育。可以选择一个双方都比较放松、心情愉悦的时间段，比如周末的午后，一家人一起吃完温馨的午餐后，此时沟通氛围会相对轻松。其次，改变沟通的开场方式。不要直接切入矛盾或问题，而是先以轻松的话题引入，比如聊聊最近看到的有趣新闻、对方感兴趣的爱好等，营造一个和谐的沟通氛围。在进入正题时，用温和、委婉的语气表达自己的想法和感受，例如：“老公，我最近在这件事上有些困惑，想跟你聊聊，听听你的看法。” 避免让老公觉得你是在指责或者要求他。再者，强调沟通的目的是共同解决问题。在沟通中，明确告诉老公你希望通过交流找到双方都满意的解决方案，而不是争论谁对谁错。当老公开始批评教育时，不要急于反驳，而是耐心倾听，等他说完后，用平和的语气回应：“老公，我知道你是为我好，不过我希望我们能一起探讨，找到更好的办法，你觉得呢？” 引导他从批评转向共同思考。最后，如果这种情况经常发生且难以改变，可以寻求外界帮助。比如向双方信任的长辈请教，让他们以过来人身份从中调解；或者寻求专业婚姻咨询师的指导，学习有效的沟通技巧和方法，改善夫妻间的沟通模式。
网友评论一：
我觉得你老公这样确实挺让人难受的。你下次沟通前，先跟他说清楚，就说今天咱们就是平心静气聊事儿，别互相指责。要是他又开始批评教育，你就直接打断他，说咱们先好好说话，别搞得像我犯错了一样。而且你也别老顺着他，该表达自己想法就表达，让他知道你不是只能听他说。多试几次，说不定他就能改过来。
网友评论二：
我感觉你老公可能都没意识到他这样不好。你可以找个机会，心平气和地跟他说，每次他批评教育你，你心里有多委屈，沟通的心情都没了。然后再跟他讲讲平等沟通的重要性，说不定他能理解。要是他下次还是这样，你就暂时结束沟通，等他冷静了再说。让他知道这种方式行不通，慢慢他可能就会改变跟你沟通的方式啦。